观青筋知健康
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一．概念
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青筋又静脉血管----通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。为什么血液回留受阻呢？实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。所以青筋就是人体的积滞。
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. H. b4 Z! b9 A 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
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5 r4 i+ o, C6 q2 w 如果经脉有痰，湿，淤，热，毒，积滞堵塞，就会加剧炎症反映，不通则痛，使痛症加重。
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6 j' K/ U$ w7 j 如果在胃肠到内有废物，毒素，细菌，粘液，宿便发生积滞，则久积成毒，毒害人体，轻则形成各种黑斑，白斑，血痣，重则导致肿瘤，癌症。
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根据科学家尸体解刨的研究，发现癌症和衰老都是由于血淤，废物的积滞引起，所以积滞是百病之源。故《黄帝内经》讲；经脉者，决死生调虚实，不可以不通。
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根据临床经验有以下症状者都可以考虑积滞的存在；
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6 n& x9 [: C4 M; V8 p（1）大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用纸多。
" S- K, {0 p/ k* X- o0 \（2）胃纳差,食不甘，口干涩，舌苔厚。
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（3）容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
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（4）气短乏力，精神不佳，头脑不清,失眠多梦。
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（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出现的痧斑点块。
# v+ ~8 A8 C$ E6 U# q; w（6）容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑， 雀斑，黄褐斑，白斑，血痣等。
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（7）食凉觉寒，食热觉热，虚不受补者。
/ k+ t0 X& f1 q+ o1 @5 X（8）长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁。
4 ]! s7 t8 g: u: n% t（9）经常性自我感觉低热。
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以上面几种症状为主的人，多数处于亚健康状态。以上九种症状越多，则说明体内积滞程度越深，多数处于疾病状态。甚则肿瘤发生，大病将至。
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所以人体身上出现的青筋，表明体内废物积滞过度，是体内废物痰湿淤热毒积滞的一种外在反映。俗话说；青筋过鼻梁，无事哭三场。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显，通过青筋的形态就可以观察出体内积滞的状态。
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/ M; w+ l' d& _: Q二．积滞的性质
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9 c6 T7 \% r) M（1）痰（脂肪）--结节，脂肪瘤。
) f9 V2 w- B0 j! X1 Y# D( H: k（2）湿--疲倦乏力。
7 @6 A3 M! p. s% k（3）瘀--淤血痛症。
- ? ?$ F" q$ l, I3 r8 q（4] 热--上火，烦躁，炎症。
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（5）毒--肿瘤，癌症。
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三．青筋形态，颜色
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1。青筋形态--积滞的程度
) u- E3 m2 z. i6 ^5 K(1) 青筋--轻；
: n( u# x2 n) k, C(2) 凸起--中；
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(3) 扭曲--重。
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2。青筋颜色--毒害的程度
1 U3 V& O" F2 a) M5 d(1) 青色--轻；
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(2) 紫色--中；
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(3) 黑色--重。
+ G8 `4 `2 r K" V1 @( ~; _ 一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
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3 u: d8 W0 h# K& g* e: l四．青筋的分布
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) r" K0 W& q( Q% N- y- I8 q X, ~（一）手部青筋
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& q7 ]) o% y C* ^: f" S d9 X 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
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9 C$ K, W5 _& e$ R! U6 s1。手背青筋
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手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
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2。手指青筋
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小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
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5 z/ I3 }# h, L+ E8 B% f3。手掌青筋
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（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
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（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
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! h: y6 X& O# R- k7 F/ k1 M（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
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（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
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（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
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（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
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（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
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}+ m/ w# ^0 S: e0 F4 K5 y2 t0 i9 K（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
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（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
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（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
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（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
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（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。
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（二）头部青筋
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% o" X- i$ y1 v4 P1。当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
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2。额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
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) ?* C! S/ m3 r) @; |$ A4 q3。鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
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4。眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
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5。嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
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6 U' m- m" L0 M0 i, ^6。舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
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/ `/ I* A2 ]+ ]（三）胸腹部青筋
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6 g( c# i9 q6 ~7 K: r1。胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
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2。腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。
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9 ^* |0 p( ?5 K3 g（四）下肢青筋
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1。漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。
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2。小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
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总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排毒。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。清肠排毒和消除青筋的凸现，最好是平常就运用拍打和刮痧疗法。
