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标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控 [打印本页]

作者: 五味堂主    时间: 2020-2-23 18:19     标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

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针对疾病,中医的思维,并不是消炎杀菌抗病毒,而是扶正祛邪、辨证论治。! }" D1 \" l3 z& {  l
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        正虚则邪盛,生病后也更重、预后也较差。5 V) }- c9 `0 M2 S5 C
        正气内存,邪不可干。只要正气充足(免疫力好),病邪就不容易侵犯。

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! i" A5 G0 j4 `3 w0 X根据新型冠状病毒肺炎的特征,以及已知的传播特点,我们可以采取以下方式进行自助自救,家庭防控。
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1、传染源:人人都可能是传染源,消灭传染源显然不行!% y% ]& H* E. N0 F

# A5 P- r8 ?0 [/ G        出门戴口罩,高危环境中必须戴N95口罩,与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩,最好不要有暴露皮肤和直接接触;讲话保持一米安全距离。& u) w$ e# R, k1 h1 B+ \7 h
        分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。
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苍术50g  白芷50g  菖蒲25g  # q" _" Y: A4 Q
        研为粗末,混匀,点燃熏房间10分钟左右,然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。2 q6 O/ @/ \/ C" A1 M$ k; P
3、易感人群:疫情面前,免疫力越弱,越容易被感染、预后越差。所以,提升免疫力,是除控制传播途径外,更加重要的事。7 T- E# V  e# w, L
二、扶正强身
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* Z: g- b+ A; p  G( h1 R; W/ y取穴:足三里、关元、合谷
$ v0 J, n1 ]9 g5 W9 w& e3 J5 y2 z7 t' B2、泡脚
" J2 E* X" C9 W  V$ W; B用法:煎水约10斤,放入泡脚盆/桶,待温度低于50℃时泡脚10~15分钟。泡至身体发热,似汗非汗时即可。, a' I- W  t7 G/ r( j9 ]
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用料:
' m6 \# g' |, m! x8 z肉桂3~6g  玉竹15g  生姜5片
5 |' {% B% j1 g* ~用法:煎水代茶。+ e* I1 e  |9 @1 j' h' b0 O$ P/ B
三、饮食运动3 I+ v* f. j. J. K% a
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多次、少量喝热的白开水,足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。
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( [( A+ X' `( s) X) v3 r: Y这是非常重要的一个行之有效的防控方法。, y4 N8 X$ D% J. ]2 \9 J0 w
②、已经感染携带病毒时,自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状,自己并不知道,都自觉自行隔离人群,可以有效防止病毒进一步扩散。
6 \' e2 w# g5 w, j$ J③、已经发病的隔离意义就更大了。, r& u& N% T" ]7 d0 O* F
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总结:. o5 Z2 ~5 ]6 g+ s

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消毒洗手,口罩戴对。


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运动锻炼,多喝开水。

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原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug




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