认识和学习气功的八大误区

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        目前人们对气功存在一些比较散乱的认识，甚至形成一些不正确的信息在流传，致使气功与健身气功在人们心目中有若苍狗白云，评论不一而定。我根据自己的见闻经历总结了一些，可能尚不完全或有错漏，现在写在这里供大家参考修正，也籍此抛砖引玉，为气功的发展普及、造福人类略尽绵力：
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        1、气功？！ 【有些人谈到气功就惊讶、怀疑甚至觉得不可思议，颇有气功就是邪门歪道的代名词的姿态。这是典型的、真正的对气功无知的表现。我们不强求人人都了解、明白气功，但是希望不了解气功的人在怀疑之余不要诽谤和攻诘气功，就像目前不懂中医的人士不应盲目吵闹取消中医一样，希望客观对待。】
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) w, U8 c; y) \4 o" x5 B8 K6 X        2、气功就是用来打人的功夫。 【这种误解人群不少。气功是近代才启用的名词，它的内容涵盖了所有儒、释、道、医、武、民间等各派的导引、吐纳、练气、炼丹等等众多锻炼方式，并将之总结和归纳为具有三调特点的一系列、众多的锻炼方法。就文武而言，我们可以将气功分为<医疗气功（亦即养生保健气功）>、<武术气功>两大类（五味堂就是这样分类的）。前者为防治疾病、保健延年为主要内容，后者为强身健体、防御制敌为主要内容，前面提到的这类误解人群，就是只看到了气功作为武术气功的 “ 武 ” 的一方面，而忽视了气功作为医疗气功的 “ 文 ” 的一面。就是在医疗气功中，又可以细分具有防病治病功效的医疗气功和长于保健养生的保健气功/养生气功。】
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        3、气功功法多如牛毛。 【气功多无可非议，但是并不是带有 “ 功 ” 字的健身方法都是气功，也不是不带 “ 功 ” 字的锻炼方法就不是气功。近代人和现代人分解、分离或自编自创了无数的大大小小的各种 “ 功法 ” ，姑且不论功理功法功效如何，单单是不是气功，就需要先分辨开来再说。如前所言，判断是不是气功，要看有没有三调的气功三要素，进一步要看有没有三调结合、三调合一。因为很多体育锻炼方法也有三调要求，只不过普通的体育锻炼没有要求三调合一，这是鉴别是否为气功之关键中的关键。】$ @" p# b7 g" U  a% m  g) G

$ `6 \# J2 `+ s- [/ z        4、练气功要练高级的功法。 【功法既然没有最好，自然也就无所谓高下。某某高级功法、高级阶段只是在某个小范围内具有针对性的说法，并不是在气功界可以比称高低，那是一种炒作和无知。天外有天，人外有人，这是作为一个正常人都应该悉知的哲理，尤其是气功人，在修炼气功的过程中，调心（也叫调神）是对练功者智能、涵养、道德等综合内涵素质的锻炼，应该比常人更智慧、更悟彻、更恭谦，也更平易。如果有人自吹自擂修养高的，那他的修养倒是真高（倒高），有人自夸自表功法是多么至高无上的，如前，实质也是可想而知的。可是！可是，尤其是初学者，偏偏就好高骛远、追求奇异，相信那些吹得天花乱坠的、标榜得举世无双的东西，都朝 “ 名气 ” 靠近，得到实益的却少之又少，而稍微研究一下受益者，哪个不是靠机缘和辛勤锻炼换来的？绕了一大圈，回到原地一看，原来练功的诀窍不就是坚持锻炼吗？——选 “ 对 ” 功法，不在乎选 “ 奇 ” 功法、选 “ 高 ” 功法，坚持锻炼就有收获，强过 “ 追星 ” 千万倍！】! D; D) O% d( U- r
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        5、选择速成功法。 【很多人都有 “ 迫不及待 ” 的思想，想尽快获得气感、尽快通经、尽快打通周天、尽快治愈疾病，甚至要求治病的功效立杆见影……因而笃信将功效描绘得立杆见影、绘声绘色的功法，也对速成功法视为至宝，而摒弃取效缓慢、锻炼周期较长的功法，这是一种认识上相当严重的错误。殊不知传统功法能经历数千年传承而经久不衰，靠的并非是速效，而是实效。 “ 功夫是时间的积累 ” ，练功不能投机取巧，没有偷懒的捷径， “ 欲得惊人艺，须下苦功夫 ” ，就是说要想练功有成（治病获效、强身健体、健身延年），必须刻苦锻炼、坚持锻炼。而选功不要盲目地看速度，根据自己的实际情况选择适合的功法】。
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+ T6 ~2 c" u' H0 N8 y8 t. d- U/ N        6、求名师、访高人。 【名师出高徒本事自然的道理，与高人请教交流可以增进学识、功夫，这些原本没有错，为什么也是误区呢？因为名师高人是很少的，专业修练者、有特殊需求者拜访名师高人无可厚非，但是人人都有这种心理，后果会怎样？要么根据需要，会牵强附会出来很多 “ 名师 ” 、 “ 高人 ” ，满足一大批人心理需求；要么千寻万选，郁郁收场！这让我想起买彩票，多少人梦寐得到大奖的垂青，但是真中奖的有多少人？遇名师高人要靠机缘，还要自己有那份德操。也许明师高人就在身边，或者你自己通过努力会取得遇上名师高人一样甚至更好的成绩，全在为与不为。】; H! f4 @7 V) ~* S8 j

, _2 q! s3 o0 g3 }8 j; h, [        7、求助、求助。 【如果自己懂得少，又想学习相关知识或功法，就要下定决心努力学习。事事多动手找、多动眼看、多动脑想，才能自己掌握更多的东西。遇到理解不了的、找不到的再求助，那样既是对自己的学习负责，也是对对方的尊重。试想，什么事都去询问，特别是有了答案的再次或多次询问，张三问了李四问、接下来王五、小六……都问相同的问题，谁都怕这样反复回答，特别是网上，这样重复劳动等于是浪费生命，也就出现了一些问题每人回答、也就导致了一些误会、误解等等等等……我不是反对帮助初学者，相反我在尽量寻找更巧妙的方式可以帮到更多初学者的方法和途径，到底我也是经过这一步的、况且很多地方我仍是初学者。】
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/ B" I# b' n* y( t7 D7 j' ]        8、比擂本领。 【有些人喜欢看谁有 “ 真本事 ” ，甚至眼见为实，需要证实才能相信、需要这样相信才能选择相应的功法练习。这，又是一大误区。习武者注重的是武德涵养，逞强挑衅的历来只是话柄而非真人，危难处挺身而出的才是真英雄，而不管他功夫高低，这一点应该很多人都明白；而习练气功修为越高的人涵养越深、越不显露，所以动不动就想知道谁本领高、谁达到什么境界、谁有多少传奇等要求的，是在浪费自己宝贵的时间，也是对真修实践者无力的挑衅。要知道，只要肯学习、肯思考，就会慢慢体会求学的乐趣、逐渐领悟学术的真谛，也就自然会分辨出真假高低。作为气功爱好者和实践者，没有比学习和坚持锻炼更值得我们去做和管的事情了。】
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什么是气功？
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' P; E! G: a2 C: s% V, ]怎样选择最好的健身气功？

我看到了这帖子，深受启发。