十二经气血流注歌诀
4 h" N1 c: _1 {; m0 f 人体十二经的气血按照时辰流注有一定的规律，中医主要应用于经络辨证、针灸（如子午流注针法）、养生保健等方面；它还是气功、点穴术的必俱基础知识，学习中国传统国粹的不可不知。
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5 a2 ]0 P- f7 F' ]5 `8 g 逐经记忆比较费力，歌诀的形势便于记忆。五味自童年时即背诵了这首歌诀，后来于中医、气功武术等方面皆有裨益，几十年来谙熟于心，未曾有半点淡漠。可见歌诀确有利于记忆，现将《十二经气血流注歌诀》录出，共同道参考：
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- q: Y+ a; H2 b' ]9 o5 c& B相关解释
+ b% @' F; g1 [# x; z/ g2 ~% g5 [* ?十二时辰对应当地时间：" a( }: R* @2 ~' O4 j引用:
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" A& Z" W/ v+ h$ o0 |. ^子时：23:00 ～ 1:00 0:00 为正子时
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( U$ E' h* C0 R7 R% A丑时：1:00 ～ 3:00 2:00 为正丑时' H9 z2 @- K2 \0 c+ {' o
8 C: ` }8 e6 L2 A4 N9 ]4 k% R寅时：3:00 ～ 5:00 4:00 为正寅时
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卯时：5:00 ～ 7:00 6:00 为正卯时
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辰时：7:00 ～ 9:00 8:00 为正辰时
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, \& @) y/ I! N4 n5 v9 L巳时：9:00 ～ 11:00 10:00 为正巳时
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$ g* h* F% m- e( N* a. u+ v& T) w4 H午时：11:00 ～ 13:00 12:00 为正午时3 |$ U5 O% } J# e
$ W" B, o( q. e" U7 v未时：13:00 ～ 15:00 14:00 为正未时
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申时：15:00 ～ 17:00 16:00 为正申时& q' n# e) Q4 A3 q2 L
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酉时：17:00 ～ 19:00 18:00 为正酉时
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3 g/ ~, [) p% {8 e% j: y8 n6 Q6 g+ o' k戌时：19:00 ～ 21:00 20:00 为正戌时: u9 ]: M* | O. p o- I
, P/ J3 y" m8 f |亥时：21:00 ～ 23:00 22:00 为正亥时
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1 l/ T% R# \$ [! _引用:
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( D5 g" c: p- }# r ]; g参考说明：时间应以当地时间为准，古时记时是用滴漏、阳光等计算当地时间，如果全部用现在的北京时间，会造成某些地区小幅度的时间差。
4 z. {/ X. S. X' M/ x1 ]
" b' R. t: O8 K3 W8 f$ d4 P
肺 —— 手太阴肺经
1 m7 P! n1 J4 Q3 ^7 \6 }' j. n9 y# t, }" r- q5 ^$ \- r, @. ]
大肠 —— 手阳明大肠经
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# j4 M( D1 G. _: K$ D% v1 Q1 |2 x4 d胃 —— 足阳明胃经
) R2 m& {! f3 A: J* Q ^5 T" h2 L1 [9 U7 S" |, e
脾 —— 足太阴脾经, R9 z- D* k/ P, ]: ]1 t9 ~
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心 —— 手少阴心经9 w/ c1 S( T) u: S5 T1 v
# @- ?2 m& N. V$ V! Q9 @7 C* l) J# `! t* z
小肠 —— 手太阳小肠经
* o: u% B" `8 N `1 j6 m4 F! u0 Z* P; D! Q( E/ X
膀胱 —— 足太阳膀胱经
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8 b- ~; [) e$ P ^( d& u* k2 Y D肾 —— 足少阴肾经
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' C. |( }+ Q" ~% Y$ j心包 —— 手厥阴心包经
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三焦 —— 手少阳三焦经
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胆 —— 足少阳胆经
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. Z `. X5 s8 ^% ]# w肝 —— 足厥阴肝经
