作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:55
+ U" U2 r" {' A: i" n* `
1 {) Q6 n0 y, n% j我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？ % z, j) O" L" G+ D  V% i
8 O+ j- I. ~/ C# [
- I! G$ }3 x3 C* r

2 [4 ^6 g$ Z! m- Y
) l( n, x7 F$ j( q$ s( J+ l7 {  M- X. b
作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32
) h+ c! {+ X5 [; C7 t$ H……
! C3 |0 i) V9 f' x1 p! A) m7 `
: t  ?2 k. S8 R" e' Z' Q& w        体质不错。不要浪费了。
: X8 \8 g! I/ t- [( N. x4 f0 f  }9 N' }  M! z& ~  f+ o2 v
        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01$ |8 a8 h# b" `" F' _

( c, V' C9 W" ^& N        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？ $ o: r) {4 o, v/ V8 E- U

4 |- B% l" [3 K3 v. K/ d/ u6 I/ P5 t6 V( Q) E4 {9 v+ c
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3 o3 A% i: H: S" x作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:344 E  \( p8 ]* D; R7 |
…… 8 ~9 h2 x- c# n) {/ }, u

. k( S0 z0 {' J+ f8 v* N; ]# B# l可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:073 N" K2 T* e$ y4 [* d

- E2 c  t3 X9 _( W' J) }论站桩：
& Y+ s! R+ s$ p% l7 l: L7 q
, v+ d1 X4 h& l" @5 X# }3 E) e秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中  F0 G! B1 v. I% O
息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融  n3 u  g- i6 y( l1 w( Z
明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  
6 ?* w) {8 o& }8 n- ?# S含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动
+ m; _' }. d4 E1 u无中生有   玄妙无穷
- J& b, g# A8 Q7 H
3 q& Q1 W1 }2 A  B2 s5 h' K
5 I0 ~' j5 \& O+ ]+ W0 w
8 k: C9 O% u  |6 T4 H$ D+ X3 _5 j& L4 I! E) G
4 h" N: t2 ?5 C; N" ?: V
作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37% Z/ T- p' F" U0 Q- |% m
……
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        版主好句。
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8 x; p1 P3 q. u* {        医盲也和打油诗：
7 Q1 A" n1 C" N* C9 \' }' R
' \" }8 d4 T( w. e; X4 b* h4 G& t " z  S. T2 [- v" M3 D, w) {) O

+ ^. ~3 @1 Q  H! p
稳如磐石站如松，

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天地人我一气中。

  t% L$ A5 p: I2 S, F三年千日筑基后，

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变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39
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        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？
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1 ]% ]6 ~0 Y3 ]& n; K% k5 m! k, g5 h1 H. ]) f! X* c

/ p7 v1 B8 T+ o/ w4 q: G2 L4 ~作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07
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. \. ?7 q" e: s0 F) R3 E# h        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44  X5 ^5 H8 A, }$ B1 N

# O/ x, @$ M8 O, v第三天，右脚后跟有点麻 ' J1 H* x% o4 L. n0 m0 w

# x4 ^* m! P; d2 P/ @0 y! m9 n+ s& |. v9 C) U( W5 `; J, w& b9 b7 g

5 G. ^  r- |' C作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04# g$ Q' d0 o4 j7 ~( [; C" ]$ `

& E( [  P. j+ v. s+ p我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的 ' R4 d( M7 }2 P

4 l6 O. p$ }& v! e6 Y0 E3 K
3 U0 q: N- L6 A+ M& B% R' c% s% S% v. {+ m
作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:07
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% K* f; K  o+ b8 i其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了