作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:55
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2 |3 g9 c! ^8 D我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32
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        体质不错。不要浪费了。) f6 h% \7 \5 g2 A/ v
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        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01/ C5 U( B2 v" Y" q3 q- G

' Q5 a2 H% l: y+ d" A        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:345 ~7 L4 o2 n. y/ w4 M
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$ z, i$ t' G9 l6 P; L可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07
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论站桩：, Q5 r6 O6 Y0 [: _  E+ w

) w0 e, t6 L# V" r4 O' g秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中
# R5 F, d: H3 ~9 u! ?息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
2 N. H( t2 F  Y6 R6 Z8 w明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  ' ]: t) U# j  R8 N
含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动3 P" k2 R. ^% @9 R
无中生有   玄妙无穷
( Y3 L1 T# R. ^- D* ~; x4 l' \5 }& V& k4 g# S( y! e8 w  X1 K

2 L) ~1 T% u1 H0 O6 v; e9 a' A! V) ?  p

, \7 r9 R0 N. t( [5 ~9 a$ ]; C5 p/ ]
+ s0 b4 i3 D! P7 _4 S4 e作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37! ^$ D/ J$ k2 z* X3 r$ s# w& B* I
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" ~& R- @- t. S5 @- y" q  G
2 n/ R% n: t& s- Z: ~/ q) L        版主好句。
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        医盲也和打油诗：
0 L( N$ k2 o8 A2 Q% Q* N  K 4 |; S& D; g) z$ _

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" X2 J5 p: ^" ]' I( P; `稳如磐石站如松，

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天地人我一气中。

& n8 y. `6 q9 w三年千日筑基后，

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变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39
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        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？ ; X" T, b! p, V1 O) O. x  v  }! C( W9 l
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7 z/ c' r  g, V3 i7 L: Y" W1 o作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07
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9 x) a5 m* \8 V/ H' I6 t4 R7 t        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44- t' D3 f' g9 ^: c  D

! M8 c3 |. x$ E第三天，右脚后跟有点麻 # B* V+ g  s7 ^
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- g/ W0 n" I6 t( G3 ^6 z, W作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04/ `6 n4 o+ ?! _, f! l

% e+ I4 Z; K4 V3 d% A9 I, Z我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的
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作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:078 I; m; y1 h+ ]7 \- @4 B, m
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其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了