作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:55
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我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32
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        体质不错。不要浪费了。/ G( S, {' ]  b1 z
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        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01
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: R& T/ Q! l# G! h, y/ U4 W' j& r        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？
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# o: y2 ]7 K6 a( r作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:34" a. s: t! r- x' S/ m
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可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07: ?6 e4 }5 o: o0 k
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论站桩：
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秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中
" f8 B8 p3 r1 L息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
# `: [/ G8 Z4 S4 V) T8 [明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  # U4 i% v/ w: _/ c" p6 @( z" ^
含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动+ p4 T) Z$ ~# s2 _  a6 i
无中生有   玄妙无穷
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37: l7 @' j& V6 A+ ^* f
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6 m- I; J/ ^+ \/ ?0 g        版主好句。1 J; C( `- D9 R1 @' g- J! B

9 J7 C6 c. ]7 ^/ E5 B        医盲也和打油诗：0 F" o9 E( G; N% m) m" L/ [1 w) ?
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稳如磐石站如松，

1 W7 h0 k1 z# H, O天地人我一气中。

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三年千日筑基后，

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变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39: i; d! {1 L* f2 Y; _! b) }
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        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？ 1 w% V5 }& L( w4 a7 t, A1 e/ b2 U

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! \* m% M" c  d, l/ V& C- l作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07& t8 C1 b7 [: j2 H1 k6 d( k# Y
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        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44# Z' i9 e0 ~3 h5 Z

0 x0 c5 Y4 O9 x, g- _第三天，右脚后跟有点麻 4 r' g" m1 Y1 U) M

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) Z2 N3 k2 d. i/ p8 k作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04
0 N5 w& F, L. @) G
$ `. \$ _. g$ G5 T( J* M; m我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的 7 B2 C# q% P& ~
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/ ]: G! r  R5 M" d7 Y% D作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:077 z2 F" _/ A5 `) ]) e$ U

: n0 v* u; B' M+ Z2 n: ?& G其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了