作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:55% E, y  e; }% t0 s1 K! Y

8 d7 J2 g/ N# O) @/ p& O我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？
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& {) d/ v# u0 x) w1 b作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32% g8 X/ V# l; b7 c7 M. B
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        体质不错。不要浪费了。9 H' A) i$ e1 e2 N8 `
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        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:017 c$ ]5 m, U. ]) |8 L! M4 a

2 Q2 U! l# Q2 S1 a8 r" E0 |( C        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:343 q, _. n: ^/ S+ m0 D. d
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2 S8 G+ ~; D! x! [5 A$ L. w* C- v( y* D, t  ~/ c8 ^6 ^9 y+ }: E4 P
可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07
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论站桩：
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秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中
3 J; z1 ]0 z' V2 T息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
/ ^5 x/ P! r+ ]! ~0 Q明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  # P+ Z+ k3 N- Z) ^: o; q+ E7 _
含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动2 G3 M9 l8 C* @! @" C
无中生有   玄妙无穷
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$ a0 i) }( J5 p/ ~8 h; g; E+ y
) ^5 T8 i# t5 a1 ~% b作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37
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, m/ _; X# ]" [0 `; V7 V' K        版主好句。  k, I  f9 t* m2 Y( x
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        医盲也和打油诗：. K7 I) r% g" c. C8 p6 E! l
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稳如磐石站如松，

  I% H& R( E8 g2 n1 O天地人我一气中。

9 P) {% o6 ~& J. e' ^, G三年千日筑基后，

' ^" c8 c6 j, x& E; \, A2 ^变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:397 t+ x1 c4 e" Q, T/ k' \" z

8 R5 ~1 B+ D, B5 n- z% @        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？
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, ?" S. _0 g/ o+ \2 Q" p作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07* q4 w: x3 c% }. e9 r$ A& k" U
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        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44
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% w# y& f- M3 a8 E1 ]( l5 v第三天，右脚后跟有点麻
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作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:042 K5 [7 w1 D' X5 O6 P5 V  L2 x

( R4 u, P3 @- @% S; O$ I* m* a我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的
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作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:07
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7 h4 N  N& i8 l' G* V8 n7 w其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了