很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．
8 q& K9 L# j+ S6 j% {但怎么下载呢．6 y0 R# i% V1 f  r

) f1 C$ i$ k- a2 X还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢5 M  ?! g% T6 r
请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载/ k( Y! F0 n- [5 `7 }
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http://www.wwt.com.cn/bbs/thread-596-1-1.html

谢谢楼主.
4 }+ c: q- _, g& \" b+ \  s9 Z还想请问下,练呬字时是什么音呢.
1 X: n, ?$ [/ t& I; s我看都象是练的哈这个音啊,% V* C  n8 J+ H  W% j4 v
请教请教.
1 E% r" M3 i" U$ ]: A( t  _) k谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表6 T1 p9 H. q. T( U
谢谢楼主.: A8 P4 C8 n* S9 E3 t; n
还想请问下,练呬字时是什么音呢.8 g, b+ h. ?$ Z6 m7 {$ q
我看都象是练的哈这个音啊,/ ?& t  [! G0 R9 O' ^. t5 v
请教请教.0 K7 f  ]5 _2 a/ l* O& L% x
谢谢

0 [0 V2 ?# A" y( W$ c9 g* f呬的读音为：夏（XIA）