作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:553 J/ ?) d5 V9 x& Y& ]( `3 l- ^8 d3 P: l
" w+ ]4 C: u7 X
我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？ $ ~) J; ?$ d& `# X8 ]

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2 [4 I6 i& o) L; ^0 c作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:324 H2 V8 A+ f) _/ W. I
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3 Q: H2 d/ K* H. b+ K( z0 H1 P7 o& k" x7 z2 H7 |0 u
        体质不错。不要浪费了。
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" b( u# w. j* W0 h( X, E        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01. v6 H0 [( }) _1 R9 j( Y
- G% d+ t$ O. u! F# b% i2 N$ m
        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？
# M8 ?" Z8 U; W6 o; B
" z+ T: F0 y0 c# r1 Q8 n
' g& |3 k* O4 N: `0 Z9 O. L" ^3 A. z9 Y
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4 w( u$ R" R+ Z- p作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:34- H8 J3 P$ M/ \( C: U7 W
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6 c* u, R% E( Q/ |0 J: ~" g- ?' G* g) r3 b
可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07
- Q! H) F8 Q1 ]) M6 s: |1 e3 v; P" A  J3 c- I, i
论站桩：
8 a# p# \! ~* C
2 k- A" R- K# P. H/ M秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中
# x3 ~' Y) W0 k5 w- f* _) o息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
, u, O0 Y; L! m; \8 I$ O$ z6 C明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  
. m( e1 G0 R  S6 C# a9 U% g( [含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动. _# l) A0 B( ?1 q% M
无中生有   玄妙无穷
( U- G2 |* R( w% C3 @5 Y( Z0 @9 W5 A* g5 K

* f9 {1 I8 W' n; s
/ L% m8 d" m: q' K
$ K" x7 |1 |* x+ p" m2 @, @
) P/ @& e3 E8 [+ S' t) Q) i作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37
" m1 Y/ M+ W# z2 [9 |& o. W……6 f5 s( Z0 w5 F+ j: n- X5 ^5 e4 B
1 q/ s- c  s/ {2 p
        版主好句。
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6 a+ f$ \  {+ D4 H. X, |9 G        医盲也和打油诗：
) T* B+ q% c6 [7 I0 w7 `3 u 7 w9 u; [" x6 p& _5 s8 I

1 T" _6 Y$ s' M

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稳如磐石站如松，

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天地人我一气中。

3 Q" J! r% Y. a三年千日筑基后，

( R+ n/ E8 C6 C* p6 C6 [+ H+ Y
变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39* p! a' j" R4 [1 g! M
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        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？
6 ?, {( l+ g7 L; N/ o5 f- g. H8 f/ r, x! p8 L5 U2 }

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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:070 Q1 S+ s6 J. g  @( o
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        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44
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8 d1 A* V. c( s4 D6 T5 C. \第三天，右脚后跟有点麻
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  n: M, I$ x# W8 e* u/ z7 m作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04
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我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的
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, o5 w" ?6 `8 e( t6 h% T" Q% m- H作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:07
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5 y, B. K! n8 [2 }) i其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了