作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:554 b" L  P2 i; E7 M
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我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？ # o# ]5 p9 n1 m. t! H1 v0 j3 l
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32+ ?9 A0 F( J' Y
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        体质不错。不要浪费了。" a. h6 m( D! u, @6 N

" M  r  B! k4 L0 p# y        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01
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        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？ 3 m7 e; Q0 f6 M& _( Y
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# ?0 ^& T, T1 H0 O6 N% W作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:34
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3 J  o# t, Q2 l$ @6 \可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:071 A: @3 [. h3 v3 {, Y

4 L1 J2 d% v0 z  f1 ?论站桩：
, ]# o) d6 w# D0 |: b# F$ }0 @
7 G0 r+ E3 R  f% d* Y1 t% L9 [秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中
& K0 _" M" W0 \" ~5 P息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融
% a) m. v, W, R明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  
+ J9 c, ]5 f9 O; A含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动( M" _& L& v' n9 `+ z" }
无中生有   玄妙无穷 ' |0 M" D+ w9 ?5 \% c8 s

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# e! G: p) d$ Z0 U  J作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37$ \& `* U7 k# W3 W5 N* {
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3 d, c! i1 w' @# F        版主好句。. A2 x& J6 y- P9 N5 B
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        医盲也和打油诗：
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稳如磐石站如松，

3 U0 T* ^5 |: e% x$ t天地人我一气中。

' D( V+ k5 K5 Q  y, ]三年千日筑基后，

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变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:396 |+ b# |( P4 p8 ~. @) c$ e7 A0 d
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        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:072 o7 M4 B$ c- o5 C+ `
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        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:44! Z+ f, N2 z$ `  Y& ?% Z2 A" w5 s; Q& y
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第三天，右脚后跟有点麻 4 {7 q& _, a) a, B+ E9 E
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: V8 `( @+ \; T! B9 \作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04
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我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的
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& l2 y$ \1 V3 f作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:075 Y7 i$ I  w. `, d3 _

- g- `4 y: g0 M1 v6 P' _其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了