少林童子功 精彩练功图照赏析 4 [& [, g* m! K* O0 T# p- L5 Q3 n! G& f3 } ! R( m5 I, b2 r) h8 f# ]% m; @       少林童子功是少林寺最古老的功法之一，也是少林功法中的精华部分，其功法难度很大。练习这种功法须从童子时候开始，练成后身体软如棉、轻如燕、硬如铁；直至老年，也能收到鹤发童颜、精神矍铄的功效。 8 G, s! H2 Y/ e3 t: W! [, r8 P% Q) J$ h        少林童子功兼有强身塑体、防病疗疾、抗打技击等功效，属于武术气功，也可用于医疗。5 u$ G6 F( O& V7 a( w   G, J& S5 l% p2 X4 f$ G        这里先展示部分练功图照，以供大家赏析。5 S+ t2 y6 v, S$ ^5 j. D6 e $ S0 y$ d7 T8 K& X& b. t$ u 1 S; }) B) }0 @  W" h: T2 y' H; M , h5 j: f2 u7 x2 g2 N0 G5 p' P 莫作嗤鼻笑，莫道朝夕苦。 6 M8 H" C$ D8 j4 P% K4 y" | 4 f9 ?" c# ?& ?- ^' | 图里乾坤大，勤里玄机殊。 / u# w) }2 C$ |! E) }

第一式 双拔筋

  b8 C; u; Z! q4 ^, V/ r& _' d$ `

, ^+ u6 N, h+ ]) C; R$ @

+ @$ e/ Z* U. m3 W+ F3 H* r5 U

2 R9 N% y- I3 }* G& u6 Z& b

9 Y9 H" T8 [- k* @2 N2 j

) k' k5 E* g. D, O( d

" }  B$ {5 E  j  t0 y. \6 N- `

- \! J  E- d% M

第二式 金龟探海

, {2 l0 g0 h8 @; o0 P2 s, g/ L

$ n4 i+ W& g1 B4 \3 [3 C3 m" v

3 y' v; R( L+ ]4 Q4 D

" }/ r+ C4 x* p& F6 P* C3 B7 g: e

9 n3 ]2 k5 f" h$ q$ P

0 P+ B& k. k" _# x2 B+ e

第三式 金鸡食米

! @' S" ?1 R  t1 W3 P3 I. F4 y

- t% \6 j. v. n4 m( z5 w0 `, J

5 [  P# ?0 v& a- H

! k- z) ?" P) G8 F4 l

) X" q& Y& C. \* h

% S% o: W/ y6 g( a

* h" m" m# t) E( J( C: r! z' S+ a) O+ U+ t4 l

/ x& w/ J" f7 |/ X+ Q
; C. J" p2 d  g, O& H3 i

* I  T. W" l: H# k: B. r
$ _8 ?& n' T3 ]) G: g5 m) W/ d

# W  V5 W" Z4 }" \6 f( M

+ \! I: m$ O  o0 S2 D% I/ @

第四式 单拔筋

3 f" S$ y2 P3 p5 O

8 d, U8 r/ I  k4 |$ o

8 l" C4 u7 R# N! \1 O/ e

0 P) A  n' x4 ]

( _- u1 c/ ?4 ]# M& f

1 J) w7 Q( b5 e+ R