作者: hengyangyan    时间: 2007/6/27 14:552 D6 `" a0 \- Z
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我扎马步站桩 20分钟没问题，除了腿有点酸，没有其他反应啊？
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4 M. n  F0 X. Y' T, D作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:32
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        体质不错。不要浪费了。) T/ s1 A7 p  y0 x

2 f- Y' x$ A+ h& P& v, q        那就站一个小时两个小时试试。

作者: 快乐天使    时间: 2007/6/27 14:01- t5 n7 N" z) G7 c, R2 g

+ R0 E! i3 {% g; ~6 }        请教：女性，36岁，现患有脊柱侧弯、腰椎骨质增生、腰间盘膨出等病症，能练这个吗？ 5 M: s% f$ O- ]$ |( r
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6 D2 z- F1 V6 G& E* d: x6 t作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:344 x- g- W' ]' I; ^
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' V/ Y! H( d! w0 W6 b: k1 z, o5 i1 t8 q8 v2 A, ?. \! o4 s
可以。

作者: 杏林箫客    时间: 2007/6/27 15:07
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论站桩：. I5 K" y7 t: W$ g/ N) ]& y
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秋月朗照   婷立如松   潜移默化    冥冥之中
9 g3 S; R- g- l息息归根   伏如蛰龙   神韵内敛    万象皆融# P# m6 m8 K; r" @/ v7 l
明眸似水   清音如钟   肌肤润泽    容颜杏红  $ x' d1 s; C: {6 C# j
含而不露   谁见其功   发如迅雷    天惊地动8 b5 W; w# r# R# U9 o4 ^
无中生有   玄妙无穷 6 B6 k9 p5 D/ X/ K% y( P; `
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作者: 医盲    时间: 2007/6/27 20:37' h2 \! B0 \" c$ T
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; G; Z- E& J8 Z" m7 `        版主好句。( c5 ^1 C! q6 _+ H8 y9 O3 g2 I

9 [3 ?! t  o, n4 G9 d* q4 z        医盲也和打油诗：
" [& o. v7 E& Z) H  v5 I' c8 ? 4 U" v) n$ r* F$ A1 y

1 X( w+ h: S* m5 h

3 R- ^1 N$ R% I% @
稳如磐石站如松，

1 j2 u  U9 l* u  m. K' i! h天地人我一气中。

! ]! }8 M( h% L3 q4 H4 u7 c三年千日筑基后，

" c- w( Z/ q' ]0 m; K变化气质更不同！

作者: 唐德刚的徒弟    时间: 2007/6/27 21:39& H: O( P  l0 j( H

5 I; Z- f7 n% A7 ]7 p, |        偶有精索曲张，能练吗，有疗效吗？ $ }: _9 e6 U/ C* R! A' w# S

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+ ~/ M, k8 |3 Q5 ]1 E( p作者: 医盲    时间: 2007/6/27 23:07
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( D9 S. f3 u. z  W) x% t$ B% t        能。有。

作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 07:442 J, T1 ]' n! C0 `1 h
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第三天，右脚后跟有点麻
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  E( D7 `" N( `& x7 l作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:04
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$ e( J0 C& G/ t" N5 P我站庄只是为了身体，我只站了3天，早上起床腰就不痛了，以前起床时腰要痛一阵的 , d& U4 H8 l& B: G1 Q

' X" M3 N7 ]( n0 Q# e' h6 ]. @3 X
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6 z1 _; U) n$ m; Z7 g2 @作者: xiaoli    时间: 2007/6/28 09:07
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: A  Z, G! b" ?其实谁都知道这些要老师当面指点的，不过没条件的只能这样了