五味堂首页 | 万年历 | 免费电影 | 合作赞助 | 设为首页 | 加入收藏 | 简体中文 | 繁體中文 |
欢迎您光临 五味堂 (www.wwt.com.cn)!济世之道,莫先于医;疗病之功,莫先于药…… 五味堂 宗旨:【传承中医中药国粹,弘扬气功武术瑰宝——致力于全民健康!】五味堂网站是提供传统中医养生保健知识、经方秘方验方、中药草药知识、医疗保健气功、武术气功、传统拳械、易学边缘知识等,供网友、会员继承、应用、研究、发扬祖国传统优秀文化的网上交流平台……网站正在逐步建设完善,现已开放注册,欢迎有志于振兴中医、弘扬国粹的同仁莅临指导交流,共同研讨、提高。也欢迎所有信任和支持传统中医药、民间中草药、武术气功的朋友经常来 五味堂 了解、学习、交流。祝大家健康快乐 ^_^
发新话题
打印

急性胰腺炎

道理很简单,增强体质。9 h& y$ ]$ i  X+ \+ s

' v7 \( f# y' M8 f+ T4 s理想的方法是气功锻炼,内养功或真气运行法都可以。
尝出五味淡,品得菜根香。
阴阳五行数,乾坤一壶天。


真味是淡,至人如常;
无过是功,无怨是德。

TOP

引用:
原帖由 hyjhcxj 于 2007-4-1 10:32 发表7 i# T0 h+ \& B9 g- ~
五位堂主,内养和真气哪个易学,哪个效果好。% A" o8 r" B1 f9 K0 ~; L! W
. n- X' Y8 V9 L% h/ X$ J4 E; A* T
我加了群,怎么没有通过验证呀。
& K2 O( W9 {  ^9 D

4 g9 k9 I( z$ i& \, C" a! N2 X3 N/ U" _. s
通过了^_^
尝出五味淡,品得菜根香。
阴阳五行数,乾坤一壶天。


真味是淡,至人如常;
无过是功,无怨是德。

TOP

一步一步接着练下去。
  V6 p4 |3 Z2 W: l2 G- m" b4 x
8 ?4 ^) Q& h9 c舌头微微向上,轻轻闭口,舌尖就会自然抵于上齿后方,不要太向后弯;整个练功过程一直自然、轻轻舌抵上颚;
4 A+ w. W6 j, h
& R' T/ u) V1 N9 W2 O+ f呼气时意想真气从喉部向下流注入中丹田(心窝部),是引导内气运行,不是呼出;& y- G- Z9 a4 O- E* Y

! f" n5 Y) V  `/ ~入静是对气功态的一种描述,练下去自然就会体会到。
尝出五味淡,品得菜根香。
阴阳五行数,乾坤一壶天。


真味是淡,至人如常;
无过是功,无怨是德。

TOP

发新话题