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62楼
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小 发表于 2008-1-10 15:43 显示全部帖子
引用:.
/ _. P4 V/ m. C& d. n5 p作者: 秦钟 时间: 2007/7/9 08:52
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5 C: L. T- X8 B, V 我已练近半月,一次最高到了45分钟。---但没感觉特别的效果,不知为何?(我是看电视时在练的,有影响吗?)
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[ 本帖最后由 秦钟 于 2007/7/9 09:54 编辑 ]
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" c/ S. b' w) {: d; E$ i7 J9 ^/ e% w2 _7 c* Y( @引用:.5 J" W4 D! o( F6 k: u; L# R
作者: 内外兼修 时间: 2007/7/9 09:34/ D3 |9 X* R% j. ]' r; F
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时间长了,不能看电视。饭后散散步,广步于庭,对身体更好。
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0 o- W0 D& J# v% C b2 j2 U( A引用:.8 k8 {; L* [) S3 F: J6 ~; v
作者: 医盲 时间: 2007/7/9 09:463 f, V# t' b" l, ~- n. f" P
3 \+ t) e5 K2 V( p 曾经有说,劳动和锻炼的区别,就在于意念。
4 r6 m5 F; } d) \5 h锻炼时,自己首先有一个我在锻炼身体的意念,其次,传统锻炼的意念一般是回收的,也就是说,更多的在自己的感受上。
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所以,不建议看电视时锻炼。
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' @, Q! H" L+ w! o5 B* D& x+ T/ u6 ~: ~+ d$ L引用:.0 ~% M, t2 {4 o% D
作者: 秦钟 时间: 2007/7/9 10:27
# B) t/ H" P }, E4 ~+ P, p3 M. d6 U0 f+ z- X3 G
楼上二位老师,谢了!!
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8 ~0 X- J$ g; y/ B( x4 J* y[ 本帖最后由 秦钟 于 2007/7/9 11:30 编辑 ] 4 E' v$ \6 L- O .
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