食疗健身歌

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。, y9 U. ~  F/ T3 o3 n6 R! L8 R
. M* ]9 b4 p+ k) c  V* r
萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
( W+ o* [6 d8 K0 P7 |) o1 ^
. z$ X1 \; u( D5 j胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
4 `/ k% |8 V9 L
6 [" p$ N3 }. u4 b香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。
$ Y2 c; e/ z' R% K: i, U0 m6 ]- j; x% H
蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。) D9 I/ r1 a* [- j5 ^4 l
6 Z5 V5 F5 [3 \) b8 R
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。% T& [" {- n& X2 b
; N2 Q! a, M6 p# z1 F" c: G
鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。$ P4 V$ V& I1 D

& w/ q  a( T- G生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。' a5 ]; w+ v1 A8 l

" R7 G) b1 Z* d+ ]蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。
, Q, c  S6 `  D
* Q! O. C- X- {望君自爱多保重，不妨试验健身歌。