12月21日
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. c0 }# N, P7 R) v$ p6 ]; C$ A8 R ☆空格：马老师，你好。- T/ A" @& C' L0 g
/ X. d5 i$ m i0 G, B 昨晚给女儿泡完脚，喝了一碗生姜蒜头水，女儿嘴刁不肯喝，我就加了一小勺红糖。女儿睡觉很不踏实，一阵一阵哭醒，发现她是在发汗的时候会很烦躁，喊热，总想掀开被子透透气。我当然是尽量阻止了。可是睡着了后还是有晾着的时候。% [3 j) U- @0 k/ k& f) T/ a* l" {% \
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今天早晨女儿的精神好多了。但还是咳嗽，脑门已经不象昨天那么热了。起床后给她吃了些小米粥，就泡脚，喝了昨天的生姜蒜头水，之后没一会儿，女儿还说脚有点凉，就给她灌了个热水袋，就出了点汗，脑门不热了。量了下体温37.5度。舌苔和昨天差不多，还是白色的。鼻涕不是很多，主要是透明的其中也有白色的，但不是稀水有粘度。' @4 p5 V, z4 E- Z* q5 V. J2 b
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女儿这次感冒目前为止应该还没有细菌感染吧？按西医的说法是病毒感染吗？西医的病毒感染就是中医的受凉吗？5 p$ o, j& g- B4 ~
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看了你的中年养生的方法觉得很好，泡脚不用说了很舒服，只是没想到有这么多作用。那个后背撞墙真是很别出心裁呢，女儿二岁多的时候我曾经用捏脊的方法治好了女儿长达三个月的肠胃不适，觉得后背应该对成人也很有作用，但毕竟太麻烦了，还有冬天保温的问题。我要推荐给家里人都用，谢谢你。5 j G: L. c6 ~/ h7 i6 t' L7 _
6 r9 g0 ~( S$ c& c; S5 ` ★马老师：你好，继续按教你的去做，现在再加给女儿拍背，每天3次，每次5分钟。可以治疗咳嗽。, @$ j: ]) q, y( {" R
' u9 j5 S' a+ C: c h1 l ☆空格：马老师，女儿还说嗓子疼痒，您看怎么办？
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我知道感冒重要的是休息，可女儿二天没上学了，明天周五半天课，我想明天让她去上课，也不知能不能行啊。
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! @5 P* T7 G9 s 看到了您在民间中医上的回贴，很震撼，原来气血有这么大的作用。但不知怎么调理？女儿现在的情况是趁病一起调理呢？还是等病好了再专门慢慢调理？我从小就天一凉手脚就冰凉了，女儿的体质和我有很大关系吧？6 R; D' R& Z; w9 Y1 N x/ y
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请赐教。
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6 N4 K; ]4 d# b! W" d ★马老师：不知你给女儿喝了几次姜蒜水了？* P7 F% c# L; y, B# |4 u# j' ?
& u; d( R% R0 n1 d0 R ☆空格：还有，女儿刚才又说嗓子很难受，话都要说不出来了（女儿语），好像有痰又吐不出来，还痒。但不怎么疼了。
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★马老师：在火上烤一个小桔子，烤热后剥皮吃热桔子。3 C1 L( d/ ]( e& [+ I, E
4 x) B- c* O% [* E" h ☆空格：马老师回信好快啊。是金桔吗？金桔好像性温，桔子性凉。
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★马老师：就是外面买的桔子，不是金橘，吃烤桔子顺气化痰。孩子现在不要再喝姜蒜水了，晚上睡觉时同样泡脚，泡过脚后，一只小脚搓100下，嗓子不痛就不用搓了。
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8 K# }4 I% R; g( i: ^ ☆空格：马老师，我买了南丰蜜桔，没有金桔，这个方是无所谓的吧。已经给女儿吃了，吃完了就说嗓子好一点了，见效真的这么快吗？需要每天吃几个呢？
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为什么不喝姜蒜水了？那就只靠自身的抵抗力了？还需要拍后背吧。! g& [- C% Y5 m# e7 O' _
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中午开始今天我给女儿拍了二次背，下午咳嗽好像也少一点，但咳嗽起来还比较难受，咳的时候有点想吐，但吐不出来。" \! q- u6 U. g& a/ p% N( K K
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★马老师：每天只能吃一个烤桔子，吃多了烤桔子泄气，嗓子不痛就不吃了。
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这几天的饮食清淡一些，只吃肉类，鱼虾暂时不吃。可以每天吃一次红烧鳝鱼，鳝鱼和一般的鱼类不同，是补血补肾的，生病时吃能增强抵抗力病好的快。2 m$ O3 `) s7 @( [0 q- t6 e1 Z
# ]' W9 N! b4 Z8 y6 u 你孩子不只是受寒，体内还有热，是不是前几天吃过河鱼、河虾，所以喝了姜蒜水后又有点上火，现在只要通过刮痧的方法去掉内热，感冒应该就会好多了，泡脚还是要坚持。鳝鱼是最利于吸收的补品，孩子一般也都喜欢吃，就是多放些蒜头，加些料酒去腥味，其它加的跟红烧的一样。5 b0 r! ^/ ^5 T
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☆空格：不好意思，俺不会做鳝鱼。还能用什么代替吗？2 V% g. Z: Z8 ?7 y, w
# ?- E6 A- r9 J. k& i 女儿说晚上想吃饺子，我们就做了猪肉韭菜白菜的，吃的时候又不吃了，还是精神不太好，就又吃了点小米粥。她说嗓子虽然比吃桔子之前好些了，但总是有东西堵在那，想吐又吐不出来，很难受。5 j7 e6 @$ G9 {
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★马老师：你会刮痧吗？在孩子的颈子止两肩胛之间刮痧，或拔个火罐，再在孩子的前胸刮几下，孩子的嗓子就会好多了。/ O. |' |. h! V Y" ]
: W2 U+ O2 _: s( j c% n4 |$ W ☆空格：生病前差不多10天左右吧吃过虾。您是说她现在嗓子的症状是上火？可是我不会刮痧怎办？别的办法有没？9 h4 ?' w! W& l) f
$ L! K- ?1 U. ^4 K7 B% Z% P2 | 明天试着做个鳝鱼。6 D6 U4 n6 b' ^; Q8 R
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★马老师：你试试搓热孩子手上的大鱼际处，每只小手搓上5分钟，大鱼际知道吧，就是大拇指下面的这块区域，你做好后告诉我情况。
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☆空格：就刚才回个信的功夫过去汗就没了也不热了。怎么回事？
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" E: W, N6 l1 b! e' x; V ★马老师：孩子是不是不发热了？给孩子多喝些温水，晚上不要再受凉了。
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☆空格：还发烧38.6度。
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★马老师：孩子发烧有个特点：只要孩子发烧时手脚冰冷，面色苍白，说明孩子的体温还会上升，如果一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温，家长遇到孩子发热时的处理方法有：
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1、对一岁半之前的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长在孩子睡着后，用大人的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸均称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水。
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2、多数孩子还是受凉感冒引起的发热，孩子发热时手脚是冷的，舌苔是白的，面色苍白，小便的颜色清淡，家长可以用生姜红糖水袪寒，效果是不错的，发热的孩子生姜红糖水里再加上2-3段切成一寸长的葱白，与姜糖水一起煮好后给孩子喝，葱白有发汗的效果。
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9 Y/ ]6 w1 O4 g+ [9 s+ n% X 3、如果孩子发烧，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红，说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水，给孩子喝，能消内热，只有大量喝水，孩子多解几次小便，小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出，体温就会下降，所有上火的症状也会好转。
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0 F) u! k6 Z2 i: H! s. \1 } 4、2岁以上孩子家长帮孩子按摩，先搓孩子的脚心，把热往脚下引，把孩子的脚搓热了，然后再搓孩子的小腿，上、下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、膀子、后背，最后将孩子的两只小耳朵搓搓热，再搓搓孩子头顶正中的百会穴,家长在帮孩子按摩时不可太用劲，轻轻的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水，如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、热，给孩子的身体散热。如果孩子还是手脚发凉，说明孩子受寒较重，可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多伴都能降温。 h- Z7 b& D$ T1 ?" D/ W
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家长一定要记住，孩子的经络是很通畅的，长时间的按摩会造成孩子气虚，所以按摩是在喝了葱、姜、糖水孩子身体有了热量，身体已不太虚的情况下再按摩，这样效果好，又不会有任何的副作用，按摩到最后要求家长再帮孩子将两只小耳朵搓搓热﹑搓百会穴，这是一种补法，是提气的，所以放在按摩结束前就是为了防止因按摩下肢过多造成的气虚。
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7 ]- k8 T4 F/ Y) g: [ 5、孩子感冒发烧后会影响消化系统的功能，会使孩子食欲下降，所以生病后要给孩子吃一些清淡的稀饭、面条,鱼、虾、肉都要尽量少吃，等孩子病情稳定了，好转了，再慢慢地补充营养。
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3 X1 `/ [' B, ^0 b' o ☆空格：能给她吃些返魂草颗粒吗？
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8 d- |3 q$ E |, j2 P1 x/ x& m | ★马老师：这个药是什么成分？你孩子的手脚是凉的还是发热？试试我上面说的情况，你孩子只是感冒，不要过于着急，我儿子有时感冒我还要折腾几天才完全摆平，注意观察，不超过39度5，先不要用药。
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9 H3 T8 f, U. k# R; ~; | ☆空格：成份只是返魂草，功能主治：清热却痰，镇咳平喘。用于肺内感染，慢性支气管炎，喘息性支气管炎，急性呼吸道感染。
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, |) k" E* t. s6 r1 h+ k y8 c ★马老师：孩子的手是热是冷？2 u( h( s" F6 a
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☆空格：马老师，不好意思，这么晚了还麻烦您。8 E) L- w: o! }$ b% Y" Y- F
8 Z" V" m; o( E6 u( k 现在女儿的手是热的有时有些潮，脚的温度还可以，但她自己总说脚凉。舌苔是白的，昨天脸发红发热，今天脸色锈，平时就黄黑，现在更是。小便黄，味比较重。您看这不是就有些矛盾了吗？
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★马老师：没事，多给孩子喂几次温水就可以了，帮她按摩了吗？
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/ `+ @* K$ x! X, N ☆空格：您是说从脚一直往上按摩吗？没有，她已经睡了。只是睡得很不踏实，说话声音大些，都会醒，还做梦。现在还要给她按摩吗？' M) {3 R( z1 g8 U
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她现在是不是即受凉也有内热才会有这种矛盾的症状啊？这样调理起来就更困难了吧？
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我现在怎么总觉得明天一早就会好些，到下午可能就又不大好了。明天要不还别去上学了，累了或染点细菌就更不好了。您说呢？1 p, R$ |9 e2 l$ k3 j
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★马老师：孩子明天肯定是不能上学了，休息三天应该会好的。, Z- g l0 {+ K6 L8 l9 ]! M U
) y; y$ Y. @( H0 Q% C: m8 r0 U 孩子睡了，你就只帮她搓搓两只膀子，把两只膀子搓的热热的也能退热，搓过后，一定要把孩子叫醒，给孩子喝水，一定要多喝水，体内的毒素排掉病就不会加重。, w! u1 p! F! N5 ?9 T
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☆空格：刚才女儿哭醒了，因为嗓子里的那块东西，很痛苦的样子，是痰吗？怎么总是堵在那里？不会有什么危险吧？～～
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2 m8 ? Z2 O0 ~4 A 我去给她搓搓两只膀子
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★马老师：是痰还是扁桃体发炎？以前扁桃体发过炎吗？
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☆空格：不知道是什么。以前没有过扁桃体发炎，只是咽炎，支气管炎什么的。
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" h8 T7 M* W; B4 \% ?! h9 J 刚才给女儿搓两只膀子，没搓几下就很烦躁不让搓了，说热，可我摸她脑门一点汗也没有。体温好像比刚才热。( `2 {3 A" k: h- b7 ^2 {
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★马老师：先喂水，然后搓脚心，每只脚200下，搓过再喂水。
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/ T- U: \/ v8 j | ☆空格：我现在就去做。/ K% a; }, N8 U5 F
- U' {, B8 @- q9 n- X4 s. X 马老师，今天太晚了，您先去休息吧。谢谢了。$ f3 S. ^& O0 r( k0 Q3 N7 M3 o
6 x; u7 Y; R. H; y: D$ p( W 如果高烧我可以用湿毛巾降温吗？! n" L; r2 Y+ |" s' V" c
; N7 V# a: v% x1 l: q& R8 S ★马老师：都是母亲，理解你的心情，我再陪你一小时。
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手脚发热时可以用温水擦身，不过，我觉得你还是做我刚才发的长一些的文章中说的给孩子做个全身的按摩，那样效果会好一些。记住先按摩下，再往上按，按文章说的顺序做。" c, [% S$ _$ ]3 t
7 y3 X/ r+ \& T( @3 [ ☆空格：刚才女儿说脚不凉了。只怕不让我给全身按摩呢，我试试吧。- d$ H& |+ J, s8 V$ W
/ b. |6 [! ~0 W ★马老师：搓过脚心了吗，实在不让按摩就让孩子多喝水吧，喝几口也行。我说喝水说的太多了，不知喝了没有？孩子嗓子疼会拒绝喝水的，哄哄她吧。+ G- j% L; T; x5 W6 }- J j! {
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☆空格：如果脚还凉是不是可以在脚下放个热水袋？
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) W- Y, [2 b0 W) s ★马老师：可以放，孩子现在应该睡的比较踏实了吧，嗓子难受好些了吗？
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: W$ p( h: H+ k ☆空格：现在是睡的比较踏实了，是因为按摩吗？按摩不是为了退烧吗？
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# }) y, k5 k6 Y0 j1 d2 b! k d& e ★马老师：按摩起到疏通的效果，全身放松，人自然就舒服了，如果内热大，通过按摩的作用，散热增加了就会降温。但寒重引起的发热按摩没效果。你女儿喝了三次的姜蒜水了，内热应该够了，这时按摩应该有效。孩子后来说过嗓子痛吗？, G4 o0 I) l$ Z
: c, K* E* `# _, u ☆空格：刚才起夜说嗓子还挺难受有东西，但好些了。一会儿再给脚下放个热水袋。希望今晚平安度过。2 J1 ~! |! o# I/ A
1 z4 D2 B* o* f 马老师您去休息吧。明早可要早些时候上来啊。5 R0 S! r) \1 M$ C+ A
3 l4 C, V# ]% P& o T9 c6 C ★马老师：没事的，今晚孩子睡个好觉，只要不闹，就说明身体舒服了，如果发现她出汗了，最好再给她喝些水，明天起床后，早饭就吃大米煮的稀饭，煮的稠一些，吃些小菜，上午的时候再给她泡泡脚，泡完后搓脚心各50次，同样多喝水。
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8 R0 R. m9 j9 i6 e' R* a 好了，今天就到这，你们也早点休息吧。
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' i! L# S# g3 E+ U3 v/ N4 h （此时已经过到了后半夜。再次感谢马老师。）
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