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标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控 [打印本页]

作者: 五味堂主 时间: 2020-2-23 18:19 标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

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针对疾病，中医的思维，并不是消炎杀菌抗病毒，而是扶正祛邪、辨证论治。
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      正虚则邪盛，生病后也更重、预后也较差。
      正气内存，邪不可干。只要正气充足（免疫力好），病邪就不容易侵犯。/ X2 D1 }4 [* {( g

根据新型冠状病毒肺炎的特征，以及已知的传播特点，我们可以采取以下方式进行自助自救，家庭防控。9 a& P) J# {) [5 a& `1 O2 N! |

1、传染源：人人都可能是传染源，消灭传染源显然不行！/ O" l9 ]7 a7 T4 V2 `1 z9 n1 d
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      出门戴口罩，高危环境中必须戴N95口罩，与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩，最好不要有暴露皮肤和直接接触；讲话保持一米安全距离。
      分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。$ m" k% z$ q3 L% v0 m! J- Q
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苍术50g  白芷50g  菖蒲25g    V4 J- C+ Q: l
      研为粗末，混匀，点燃熏房间10分钟左右，然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。+ n+ P" J  A$ g( E4 g$ J# J
3、易感人群：疫情面前，免疫力越弱，越容易被感染、预后越差。所以，提升免疫力，是除控制传播途径外，更加重要的事。9 |3 G# G6 f1 Z) a) S+ v
二、扶正强身
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取穴：足三里、关元、合谷
2、泡脚
用法：煎水约10斤，放入泡脚盆/桶，待温度低于50℃时泡脚10～15分钟。泡至身体发热，似汗非汗时即可。
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用料：
肉桂3～6g  玉竹15g  生姜5片2 k  g  K* `& c% M  a. L) k
用法：煎水代茶。
三、饮食运动4 o- `- F' Q- T3 l) X0 Y

多次、少量喝热的白开水，足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。- x9 O+ F& p8 a0 t6 c+ K" R& }6 L

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这是非常重要的一个行之有效的防控方法。
②、已经感染携带病毒时，自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状，自己并不知道，都自觉自行隔离人群，可以有效防止病毒进一步扩散。+ v2 j# [+ I) s6 c. X7 {: T' Z6 I- o
③、已经发病的隔离意义就更大了。& s6 Y- Y: F7 C: _  ~

总结：
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消毒洗手，口罩戴对。

运动锻炼，多喝开水。

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原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug

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