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标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控 [打印本页]

作者: 五味堂主    时间: 2020-2-23 18:19     标题: 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控

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针对疾病,中医的思维,并不是消炎杀菌抗病毒,而是扶正祛邪、辨证论治。
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* g2 ^: B" ~8 }        正虚则邪盛,生病后也更重、预后也较差。& b; b4 O8 o$ t3 `! K* ~5 Q1 M
        正气内存,邪不可干。只要正气充足(免疫力好),病邪就不容易侵犯。
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6 N* j; n3 e4 Z8 ]; K根据新型冠状病毒肺炎的特征,以及已知的传播特点,我们可以采取以下方式进行自助自救,家庭防控。
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1、传染源:人人都可能是传染源,消灭传染源显然不行!
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        出门戴口罩,高危环境中必须戴N95口罩,与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩,最好不要有暴露皮肤和直接接触;讲话保持一米安全距离。6 S! M6 \7 e3 l( a$ }3 P
        分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。
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苍术50g  白芷50g  菖蒲25g  
! o' _: P4 d# P) p        研为粗末,混匀,点燃熏房间10分钟左右,然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。
% y. J7 ~6 i( w3、易感人群:疫情面前,免疫力越弱,越容易被感染、预后越差。所以,提升免疫力,是除控制传播途径外,更加重要的事。
2 {( f2 b, D, g9 D3 O. F二、扶正强身" [& M( N8 F, }' Y  n+ J$ u; a$ @

$ C: I; y7 Y' U$ g) u& |! w取穴:足三里、关元、合谷
+ R0 j7 |2 u9 t: ~  z  d2、泡脚
$ z. Z+ Q$ x6 |( c3 a9 e: v, Q用法:煎水约10斤,放入泡脚盆/桶,待温度低于50℃时泡脚10~15分钟。泡至身体发热,似汗非汗时即可。" \; M$ M2 l! c3 g
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用料:$ ^4 C6 A  R: }* F9 E5 r$ `4 f% P3 i
肉桂3~6g  玉竹15g  生姜5片! s/ h- f4 |! G6 v% D( k( d; q6 m( Y
用法:煎水代茶。
1 u- b. V4 C1 ~+ w! M1 }三、饮食运动  ~) C; a5 Y. L

! N$ i# ~6 G4 v) t& n多次、少量喝热的白开水,足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。
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这是非常重要的一个行之有效的防控方法。$ ]! @% h0 ^, k' W. d0 v) N
②、已经感染携带病毒时,自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状,自己并不知道,都自觉自行隔离人群,可以有效防止病毒进一步扩散。' }; X2 ?1 V! W2 D0 Y
③、已经发病的隔离意义就更大了。8 C) r! _% m* [% u1 c/ G

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总结:
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消毒洗手,口罩戴对。


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运动锻炼,多喝开水。


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原文链接:https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug




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