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标题: 急性胰腺炎 [打印本页]

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-30 10:21 标题: 急性胰腺炎

我是一个有急性胰腺炎史的人,我想知道有没有什么方法能不让这病复发的方法.

作者: 五味堂主 时间: 2007-3-30 20:49

道理很简单，增强体质。

理想的方法是气功锻炼，内养功或真气运行法都可以。

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-31 12:38

练这个，需要先学哪些知识？

穴位？经脉？

你有QQ吗？
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你可以指导我练习吗？% X) z) J: D4 |" J- Q% Z
3 r: b& ]$ I5 }) Q9 a4 a$ s
谢谢

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-1 10:32

五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。" Z) Z: |3 c/ E. x+ l
+ ]& H+ } S. E% F7 c
我加了群，怎么没有通过验证呀。

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-2 19:20

引用:

原帖由 hyjhcxj 于 2007-4-1 10:32 发表
9 u: H+ J t6 l; y五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。0 R( O7 e/ U; }# K0 e
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我加了群，怎么没有通过验证呀。

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通过了^_^

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-3 16:11

那我只要学对脾和肠有效果的就行了呀,我决定练真气运行.5 \; e* l0 p q% W" @
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是学了第一步功后再学第二步功,那学了第二步功还需不需要继续练第一步功呀7 c- e+ [8 P P8 ]
舌头抵上鄂,是什位置,微微上抵还是尽量向叫喉咙的地方弯过去1 z3 p# j. q4 k& U; _# a9 m7 A' \
吸气的时候抵上鄂,呼气的时候需不需要呢?
意守心窝处,就是呼气的时候想着心窝处?还是想着把气从心窝处引导向外呼出呢?
什么程度才为已经入静了呢?就是坐在那一直想着心窝处?

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-30 22:27

一步一步接着练下去。
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舌头微微向上，轻轻闭口，舌尖就会自然抵于上齿后方，不要太向后弯；整个练功过程一直自然、轻轻舌抵上颚；

呼气时意想真气从喉部向下流注入中丹田（心窝部），是引导内气运行，不是呼出；
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入静是对气功态的一种描述，练下去自然就会体会到。

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