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标题: 急性胰腺炎 [打印本页]

作者: hyjhcxj    时间: 2007-3-30 10:21     标题: 急性胰腺炎

我是一个有急性胰腺炎史的人,我想知道有没有什么方法能不让这病复发的方法.
作者: 五味堂主    时间: 2007-3-30 20:49

道理很简单,增强体质。
* v3 [) N. G7 `; a4 w/ @
3 X6 o0 ?& n- H( H7 d* G理想的方法是气功锻炼,内养功或真气运行法都可以。
作者: hyjhcxj    时间: 2007-3-31 12:38

练这个,需要先学哪些知识?
/ {6 T! w0 P8 v- A0 t( `# Z
4 [4 w# \3 p$ E* F穴位?经脉?
  n/ o7 ^9 R8 [" M
" }' h7 Z, W, M4 q  h% L" ?4 e你有QQ吗?
! k* H$ k) |. g$ a1 `) r& Q: z3 B; |+ J4 A6 A
你可以指导我练习吗?% X) z) J: D4 |" J- Q% Z
3 r: b& ]$ I5 }) Q9 a4 a$ s
谢谢
作者: hyjhcxj    时间: 2007-4-1 10:32

五位堂主,内养和真气哪个易学,哪个效果好。" Z) Z: |3 c/ E. x+ l
+ ]& H+ }  S. E% F7 c
我加了群,怎么没有通过验证呀。
作者: 五味堂主    时间: 2007-4-2 19:20

引用:
原帖由 hyjhcxj 于 2007-4-1 10:32 发表
9 u: H+ J  t6 l; y五位堂主,内养和真气哪个易学,哪个效果好。0 R( O7 e/ U; }# K0 e
. g( t& N5 w* N8 ]
我加了群,怎么没有通过验证呀。
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2 n% c. J. c/ e" K5 k( K1 [
- e; R/ f% `' j
通过了^_^
作者: hyjhcxj    时间: 2007-4-3 16:11

那我只要学对脾和肠有效果的就行了呀,我决定练真气运行.5 \; e* l0 p  q% W" @
& q: U1 r3 j7 ?" i8 E
是学了第一步功后再学第二步功,那学了第二步功还需不需要继续练第一步功呀7 c- e+ [8 P  P8 ]
舌头抵上鄂,是什位置,微微上抵还是尽量向叫喉咙的地方弯过去1 z3 p# j. q4 k& U; _# a9 m7 A' \
吸气的时候抵上鄂,呼气的时候需不需要呢?
* }9 x# T" d3 ?4 O1 p( ^意守心窝处,就是呼气的时候想着心窝处?还是想着把气从心窝处引导向外呼出呢?
0 ^- h* n& q) h* D什么程度才为已经入静了呢?就是坐在那一直想着心窝处?
作者: 五味堂主    时间: 2007-4-30 22:27

一步一步接着练下去。
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舌头微微向上,轻轻闭口,舌尖就会自然抵于上齿后方,不要太向后弯;整个练功过程一直自然、轻轻舌抵上颚;
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  v2 d, l" Y& [: Q: Q  a1 c呼气时意想真气从喉部向下流注入中丹田(心窝部),是引导内气运行,不是呼出;
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入静是对气功态的一种描述,练下去自然就会体会到。




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