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标题: 急性胰腺炎 [打印本页]

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-30 10:21 标题: 急性胰腺炎

我是一个有急性胰腺炎史的人,我想知道有没有什么方法能不让这病复发的方法.

作者: 五味堂主 时间: 2007-3-30 20:49

道理很简单，增强体质。+ Z U0 j% y& D: K- I# i
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理想的方法是气功锻炼，内养功或真气运行法都可以。

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-31 12:38

练这个，需要先学哪些知识？* @* `' n6 Q$ i4 N. s. U5 K

穴位？经脉？
% {& l3 `! Y) @" U3 E0 s' N' M
你有QQ吗？

你可以指导我练习吗？& p h& e$ q9 M5 r: z& }

谢谢

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-1 10:32

五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。- u! K2 ]( \: q% R T5 {+ G ^, ?6 V
& D j9 ^5 u/ }4 d3 V" ^* L
我加了群，怎么没有通过验证呀。

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-2 19:20

引用:

原帖由 hyjhcxj 于 2007-4-1 10:32 发表
4 }6 `- b( p: v. ~ m2 \2 X/ D五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。" j' A* ]1 T2 f

" L3 n ? g5 C" d; }5 P, w我加了群，怎么没有通过验证呀。

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$ u v+ w& U4 |3 @7 `
通过了^_^

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-3 16:11

那我只要学对脾和肠有效果的就行了呀,我决定练真气运行.
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是学了第一步功后再学第二步功,那学了第二步功还需不需要继续练第一步功呀
舌头抵上鄂,是什位置,微微上抵还是尽量向叫喉咙的地方弯过去
吸气的时候抵上鄂,呼气的时候需不需要呢?
意守心窝处,就是呼气的时候想着心窝处?还是想着把气从心窝处引导向外呼出呢?. b) {5 e% J7 o4 D& X$ |
什么程度才为已经入静了呢?就是坐在那一直想着心窝处?

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-30 22:27

一步一步接着练下去。& J" x( e7 J/ I8 J4 @

舌头微微向上，轻轻闭口，舌尖就会自然抵于上齿后方，不要太向后弯；整个练功过程一直自然、轻轻舌抵上颚；3 M1 d7 b J O. |. Z! H

呼气时意想真气从喉部向下流注入中丹田（心窝部），是引导内气运行，不是呼出； V8 s5 ~0 ~/ D z

入静是对气功态的一种描述，练下去自然就会体会到。

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