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标题: 急性胰腺炎 [打印本页]

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-30 10:21 标题: 急性胰腺炎

我是一个有急性胰腺炎史的人,我想知道有没有什么方法能不让这病复发的方法.

作者: 五味堂主 时间: 2007-3-30 20:49

道理很简单，增强体质。4 l; R) h" Z- k+ r7 E2 P" {

理想的方法是气功锻炼，内养功或真气运行法都可以。

作者: hyjhcxj 时间: 2007-3-31 12:38

练这个，需要先学哪些知识？ [3 K& _$ I [0 o: h+ H; s

穴位？经脉？0 [# h6 T4 a) @
6 x& ] G! T/ p# U6 z+ W7 |
你有QQ吗？0 |, S$ I, e* u1 p) N; c

你可以指导我练习吗？- V' S$ K9 ^5 L4 \" V' h3 c7 c

谢谢

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-1 10:32

五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。5 H- D% @* D- [ A2 j0 G

我加了群，怎么没有通过验证呀。

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-2 19:20

引用:

原帖由 hyjhcxj 于 2007-4-1 10:32 发表4 t+ |: ^# R9 b
五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。& E6 K$ Z# d" b4 Y( \+ b, F3 ?0 Z
* v, p& E- H% c; ?1 U- \) ^( D9 s9 c* G
我加了群，怎么没有通过验证呀。

5 Y7 K5 u; s2 J, g* m$ G& t2 k, N% L
! Q2 I8 t9 S G; |% k
通过了^_^

作者: hyjhcxj 时间: 2007-4-3 16:11

那我只要学对脾和肠有效果的就行了呀,我决定练真气运行.
8 r8 G3 c, H, F# B0 K ^9 r
是学了第一步功后再学第二步功,那学了第二步功还需不需要继续练第一步功呀
舌头抵上鄂,是什位置,微微上抵还是尽量向叫喉咙的地方弯过去) S5 L O4 P' C* w
吸气的时候抵上鄂,呼气的时候需不需要呢?
意守心窝处,就是呼气的时候想着心窝处?还是想着把气从心窝处引导向外呼出呢?
什么程度才为已经入静了呢?就是坐在那一直想着心窝处?

作者: 五味堂主 时间: 2007-4-30 22:27

一步一步接着练下去。
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舌头微微向上，轻轻闭口，舌尖就会自然抵于上齿后方，不要太向后弯；整个练功过程一直自然、轻轻舌抵上颚；1 I. r' S, {% P$ e$ @% }
) \7 s4 N' n/ k4 j9 H
呼气时意想真气从喉部向下流注入中丹田（心窝部），是引导内气运行，不是呼出；

入静是对气功态的一种描述，练下去自然就会体会到。

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