Board logo

标题: 急性胰腺炎 [打印本页]
作者: hyjhcxj    时间: 2007-3-30 10:21     标题: 急性胰腺炎

我是一个有急性胰腺炎史的人,我想知道有没有什么方法能不让这病复发的方法.
作者: 五味堂主    时间: 2007-3-30 20:49

道理很简单，增强体质。* S  ?1 \& V% A- g. |" F
9 a. f: S1 @3 L7 p0 J! S
理想的方法是气功锻炼，内养功或真气运行法都可以。
作者: hyjhcxj    时间: 2007-3-31 12:38

练这个，需要先学哪些知识？% _8 M2 S8 i1 }, I8 E* T; \+ M

6 X4 p4 o7 [: |2 M穴位？经脉？
- Q/ Y  L" w' i8 [$ ?- c* A; M) t( E
你有QQ吗？
7 c+ N# J) _2 r( r  C2 O- ]2 B; c0 Y
你可以指导我练习吗？
) G+ U) N# z2 V; X( D. P
. Y: u, B. b+ Z; ~谢谢
作者: hyjhcxj    时间: 2007-4-1 10:32

五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。
" {+ t  k6 \0 O4 O2 t3 L( z; m4 w" E" j/ e
我加了群，怎么没有通过验证呀。
作者: 五味堂主    时间: 2007-4-2 19:20

引用:
原帖由 hyjhcxj 于 2007-4-1 10:32 发表* ^4 i9 u3 o. h9 ]" C
五位堂主，内养和真气哪个易学，哪个效果好。
( u7 h/ M8 i1 z* j; _; ^- V# S% v. P1 G- y
我加了群，怎么没有通过验证呀。
5 x. I2 p) [8 e" r! a% X

6 r; k* a7 \  o& l
3 c4 e8 b; [, g9 j; D通过了^_^
作者: hyjhcxj    时间: 2007-4-3 16:11

那我只要学对脾和肠有效果的就行了呀,我决定练真气运行.$ \' J9 n3 z$ \9 [% n
  w+ V' m. L% x+ w2 B: N7 I
是学了第一步功后再学第二步功,那学了第二步功还需不需要继续练第一步功呀
7 B# e8 T" b. ]' S舌头抵上鄂,是什位置,微微上抵还是尽量向叫喉咙的地方弯过去4 G6 I9 x6 ^5 D4 _' n
吸气的时候抵上鄂,呼气的时候需不需要呢?1 u9 l- G2 W, U  {
意守心窝处,就是呼气的时候想着心窝处?还是想着把气从心窝处引导向外呼出呢?  D6 m; o! ?: Y* F
什么程度才为已经入静了呢?就是坐在那一直想着心窝处?
作者: 五味堂主    时间: 2007-4-30 22:27

一步一步接着练下去。
! n! z. W$ O3 Y+ m& ~
/ u& J, @  Y7 N1 j舌头微微向上，轻轻闭口，舌尖就会自然抵于上齿后方，不要太向后弯；整个练功过程一直自然、轻轻舌抵上颚；0 y8 j5 i! p8 O) L

0 r$ d$ J! r) E1 E! A呼气时意想真气从喉部向下流注入中丹田（心窝部），是引导内气运行，不是呼出；/ |( z, c7 W! T

- x, C5 |" x" P4 f, H8 h* x入静是对气功态的一种描述，练下去自然就会体会到。



欢迎光临 五味堂中医、气功论坛 (http://www.wwt.com.cn/bbs/) Powered by Discuz! 6.0.0