/ g( z1 e8 s! g3 G 7 R: G8 C' ^* e/ _5 n" ^) [ 女儿从二岁多开始身体不好，爱感冒。四岁之前更是，动不动就打针吃药，那时女儿一用抗生素就小脸匡白，更加不爱吃饭，自己深知药的危害可是孩子生病了怎么办呢。后来只有女儿稍有感冒苗头就赶紧用中成药给压住，自觉找到了好办法。可总觉得女儿胃口不好，天一凉手脚也凉，容易感冒。到了民间中医网知道了自己一惯的做法是不对的。刚巧看到了马老师的关于冬季不要给孩子吃紫菜和胃口不好孩子的冬季调养，觉得日常调理就可以治病防病真是太好了。$ X- w# k& e7 L9 X' H, t$ B4 t
; A' H. ?! K. q, { 我把女儿没吃药三天感冒就好了的事告诉了我母亲和哥哥，他们都很惊讶没吃药感冒就好了？觉得我养孩子这么谨慎的人怎么敢孩子病了不给吃药？6 S: ]; C5 Y7 e$ H
( x9 e8 A6 W) Y# t 女儿是幸运的，遇到了马老师，三天没吃药，感冒好了；我是幸运的，遇到了马老师，温和地拉着我认识了食疗；我的老公是幸运的，因为他老婆遇到了马老师，哈哈。* N( @: o3 T: d: f( K1 j# p
. i, Z- a' B# h8 I/ f 这是女儿感冒发烧三天来马老师和我的邮件，发上来和大家分享： 作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:47 标题: 2006年12月20日
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☆空格：马老师，你好。 ! L) i" I: W% ]$ F# w* t+ q; g: W% \- t# ]. r8 m5 `
在民间中医看了您的帖子，讲解的非常透彻，看的出您也是个很热心的人。所以赶来麻烦您。. P8 [2 `# L! U
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我女儿6岁半。0 h: i- n, W/ g" d( r
+ K, B2 y# i R 前天，女儿放学回来有些咳嗽，没痰，嗓子有点痒。说她后面的同学咳嗽很厉害（上周发烧刚好），我想女儿可能有些被传染了。晚上喝了粥方，我是这样煮的（平时也是这样煮）：/ R1 K; c, k2 U+ B
/ C! {. d/ y2 I, `; I1 n* K8 F. Z 放大约半斤多的新鲜山药，大枣6个，姜6片因为孩子不喜欢红糖的味道所以没放，茯苓也没放。 & n, s( N7 S$ U3 E9 M! w# j 7 H- a5 Q& @' I) P9 T+ v 昨天放学回来还是有点咳嗽就又吃了粥方。5 ^9 m5 o$ A! g+ D
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今早6点起夜没穿衣服。回去后就咳嗽，体温38.2，有点冷，说这几天睡觉都蜷着睡脚冷。7 T. V! ^$ e' A, H _
3 e+ O8 ^+ d3 q( W! r" f 麻黄三克，细辛三克，黑附子六克，开水冲泡。早晨9点左右，给女儿喝了一半就吐了，连早晨喝的粥都吐了，以前喝过中药也是这样。第二次又把泡过的药泡过喝了又吐，又第三次泡喝，都没什么颜色和味了。+ H4 H' c" { t3 ^! y5 F7 }: O1 D( V
1 e" K; l4 S2 E- A 女儿中午醒了一会儿，吃了半个老玉米又睡了半小时。醒的时候总是一阵一阵的哼唧不舒服。无汗，有的时候脑门有些潮。体温一直在36.2--36.8之间，咳嗽也没见厉害也没重。今天一天脚一直是凉的，手比脚好些，但有时也是凉的。9 f& |8 j" x6 E+ T7 s
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下午还继续吃早晨的药吗？可以加些红糖吗？. x: |% W( C% M e. j: u1 \9 [
4 V- T7 s! u$ O; Z 期望马老师的指导。谢谢。* @3 i4 U. y2 [* Q6 }* J& H
3 w& a j4 o" \ x) _, L ★马老师：你好，我治病是不用中药的，不知你是在那个医生那看的你是搞错了。 ' A1 w4 q& F4 M1 T* {% p0 n # a3 C) J) {8 R9 M. z; r6 o* d 我给你提个建议，先看看孩子的舌苔，如果发白，孩子一定是受凉了，可以喝3片生姜加5瓣蒜头，一起煮水给孩子喝，一是驱寒二是止咳嗽。9 _7 K. N1 P- x1 B; K/ M' ^* h
- ^. A" a7 B1 ~) ^9 L& L n 用温水泡脚，泡到孩子有一些出汗，把寒气排出，然后一定要孩子多休息，第2天再按上面说的去做巩固一下。( U5 G9 h$ k& s8 Q5 n
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☆空格：马老师你好。谢谢您的回信。孩子的舌苔尤其是中间是白的，不是很厚，我见过孩子舌苔厚的时候，好像是食积吧。可是舌苔本来不就是白的吗？根据孩子发病的过程应该是早晨起夜时受了凉加重了病情。7 |2 u* ^ Y) s3 g9 f0 S1 I
9 ]1 D1 }) E! n0 h {6 r 三片生姜和五瓣蒜头可以用不锈钢锅煮吗？一天用几次？ * n# B+ C1 p$ S/ ~' k 6 X ]8 |* H1 `4 Q
★马老师：你好，舌苔白就是受凉或吃了寒凉的食物，孩子的舌苔应该是粉红色的，不应该有舌苔。用什么锅煮都可以。 0 M& G ` x# H2 `: t. V " M5 j9 \* Y% d. x; o 重时一天2－3次，轻时泡脚后再喝，喝完上床睡觉。8 i* g% l$ h8 s c7 |% C& s
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☆空格：谢谢马老师。今晚就给孩子用。1 Q) g% Z1 ?( c
0 S. |# s: P9 }/ J3 r3 p 您是西医医生吗？可是您的方法好像中医的手法。 ) w+ u S4 f8 r1 F$ U7 s, J " o/ x' y% j, L) E5 ^% c7 ~ ★马老师：你好，我不像中医也不像西医是吧？是实践中总结出来的，我再给你发几篇文章，你就知道生病是怎么一回事了。家长学一些保健知识，大人孩子都受益。0 `* D ^2 v# ^ f9 R) L
& W+ C" [8 \6 s; x8 ?6 I 作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:48 标题: 12月21日
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☆空格：马老师，你好。/ N* G7 F0 b7 [; F3 `1 p, m; l5 j2 d
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昨晚给女儿泡完脚，喝了一碗生姜蒜头水，女儿嘴刁不肯喝，我就加了一小勺红糖。女儿睡觉很不踏实，一阵一阵哭醒，发现她是在发汗的时候会很烦躁，喊热，总想掀开被子透透气。我当然是尽量阻止了。可是睡着了后还是有晾着的时候。 1 [ H2 Z0 H' b8 F) h0 @ _+ f3 e
今天早晨女儿的精神好多了。但还是咳嗽，脑门已经不象昨天那么热了。起床后给她吃了些小米粥，就泡脚，喝了昨天的生姜蒜头水，之后没一会儿，女儿还说脚有点凉，就给她灌了个热水袋，就出了点汗，脑门不热了。量了下体温37.5度。舌苔和昨天差不多，还是白色的。鼻涕不是很多，主要是透明的其中也有白色的，但不是稀水有粘度。) `1 m; X% ]% ~8 x. A
8 L( d3 C T+ w: c% j& r- S ☆空格：生病前差不多10天左右吧吃过虾。您是说她现在嗓子的症状是上火？可是我不会刮痧怎办？别的办法有没？6 _ p, i! c P" g8 x$ ~. ]' Q
; a) _+ Z5 P: A# X1 n+ k 明天试着做个鳝鱼。1 ?; B/ D( l( V7 ]* A, d! h
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★马老师：你试试搓热孩子手上的大鱼际处，每只小手搓上5分钟，大鱼际知道吧，就是大拇指下面的这块区域，你做好后告诉我情况。2 X" s9 m9 |6 Y( b+ d+ Q: Q
$ }' G: I- |( H2 ^ n0 Z ☆空格：就刚才回个信的功夫过去汗就没了也不热了。怎么回事？ . F! W9 Q- u6 Z7 y t& ^ . U) |9 M) b9 X# ~4 r ★马老师：孩子是不是不发热了？给孩子多喝些温水，晚上不要再受凉了。 , ^ T) m$ O8 k( x7 L 8 d) A6 I8 {4 G7 p) E" l* Y& C
☆空格：还发烧38.6度。. I. Y- B3 P. \9 G+ K
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★马老师：孩子发烧有个特点：只要孩子发烧时手脚冰冷，面色苍白，说明孩子的体温还会上升，如果一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温，家长遇到孩子发热时的处理方法有：7 Y. F8 x/ [2 m- i& h# k
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1、对一岁半之前的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长在孩子睡着后，用大人的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸均称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水。4 o. n' Z; e' r' W. U
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☆空格：女儿现在又说嗓子不怎么疼了。平时也有过早晨嗓子疼，过一会儿又不疼了，为什么会这样？怎么预防这种情况发生呢？嗓子疼说明什么呢？是火气大？火大是气足吗？内火和这个火是同指吗？这个气是山药所补的那个气吗？ 按摩大脚趾也缓解嗓子不适，那按摩大脚趾是不是也会泄气呢？ ( ?- T9 z* V/ e; ~0 D : X& j1 U4 R- G5 H* k- z0 s* ?/ ]' T > > >问题多多，可能还问不到点上，马老师别烦啊。 6 u% P' c- r6 y* d7 {# [4 o+ F3 c: I2 D, D) g+ ]% F& k$ o6 B
★马老师：嗓子痛的原因有寒也有热，我自己是左边嗓子疼是寒，右边嗓子疼是热，上愕疼是肾虚，你是不是觉得太玄了，其实每个人只要用心去观察，你就会发觉他们的差异，可以在吃了不同属性的食物后，慢慢感受，再结合舌苔的变化就知道了。* `$ E0 w/ r/ d( a& C) n1 j9 z( n
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因在这之前你女儿吃了中药了，我还不好马上说她是寒是热，如果你女儿手脚还是凉的，舌苔发白，现在的体温不是太高，我建议你给你女儿补上，你中午给她吃一顿鳝鱼，应该就没事了，鳝鱼补而不燥，效果来的快，实在不行就到饭店里定一个。, i' k" ~1 ]7 e5 e/ v r3 `
# S) n# v$ ^ {: ]0 K 还有一个判断的方法，吃过烤桔子后明显嗓子不痛，是有火，如果吃了烤桔子效果不明显，一会又痛了，说明是寒与虚，赶紧补上。只按摩脚趾泻的程度不大，没事的。$ a( P6 Y3 U0 L& T
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☆空格：我是觉得太玄了，不是一般玄。还要时间消化吸收。 - `- ~8 T; ~# T& }/ j. t* m# b6 D! x" E) x* l5 e; _
昨晚和今天上午都给女儿喝了半碗排骨土豆汤（只放了姜、盐）。女儿的手脚从昨晚到现在都不凉了，现在体温不高，舌苔还是白的。' N3 x2 d2 p |. G+ x" G
3 Y S* z2 `3 } 老公去找鳝鱼了，如果有我们就多买些回来冻上慢慢吃，应该不会太影响效果吧。 % @6 P: ^- g% s 6 X8 {* B5 X9 p# ] 昨天我们就又去饭店找过了，又只找到一个有也是冻的，怕不好就没买。 * E4 x, \1 E H$ q" Z: t ) J) K8 ?# o, E7 K3 f! p ★马老师：今天给孩子吃猪肝汤、肉元青菜汤，这些都比较清淡，明天给女儿炖个牛肉吃，一定要炖烂，不要买商店里配好的调料，炖时只放料酒、盐、酱油、糖、醋、八角、姜、葱、辣椒。 % G& C3 D( p- F* }/ q, J8 z6 [ + ?! J0 R1 b3 D9 k > > 为什么不让你买外面配好的调料？一般红烧放的调料里加了许多有香味的中药，香味的东西有往外发散的作用，吃多了泄气。一开始我没明白这个道理，非常喜欢吃南京一个牌子的熟食，非常好吃，香的很，可每次吃完后，腰总是不舒服，第2天身体就会浮肿，慢慢的才明白是怎么回事，所以烧菜时少放有香味的调料。八角、花椒、胡椒、葱、姜、蒜、辣椒，选一些放就可以了。( n/ b5 ~% X. n, S W" C3 `3 t. @! @
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☆空格：猪肝汤在我的印象里也是挺腥的。您的做法是什么？$ @" ?6 X9 ]+ W$ U' m0 I
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★马老师：放点料酒放点姜就不腥了。有空还要帮孩子拍背，治疗咳嗽。 ; }. U' } u: M5 D& p0 T$ V% g ; ?; }, d4 k+ t1 _7 Y& | ☆空格：肉元就是北京说的丸子吧？应该是猪肉的。那和排骨汤的作用有什么不同吗？区别是只是加青菜了吗？如果是往排骨汤里加青菜可以吗？还有很多排骨汤呢。 6 V, [9 G* T" `9 u2 O5 y# w s5 D* R( H, u. P q! k3 F7 A ★马老师：没有区别，花样多了孩子爱吃。排骨汤里同样可以加青菜。, O P3 W9 a# K2 A. I- p, _
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☆空格：马老师，有鳝鱼了！那地方还不算太远，这次买个五六条够吃二顿的，吃完再买还新鲜。我以前在饭店吃过，觉得挺腥的，不知道是不是不新鲜的缘故。现在找到了又担心女儿不爱吃。 / g5 C/ H6 S& s0 u2 }: S$ b3 ? 2 c* A- Z* B$ n$ ]" [ ★马老师：烧出的鳝鱼不腥一是要洗干净，二是可以这样烧：先将锅烧干，直接倒入鳝鱼煸炒，炒上几分钟后，看鳝鱼上的粘液已巴在锅低，这时将鳝鱼乘出，将锅洗净，再按我上次告诉你的方法去烧就没有腥味了。 2 A0 ~ L5 c5 A- E* j: @! p/ f& Q; O. g1 ], B" z9 {6 U
☆空格：马老师，听买鳝鱼的说鳝鱼骨是有营养的，尤其是大鳝鱼骨。老公怕口感不好还是让剔下来了，但把鳝鱼骨带了回来。鳝鱼骨怎么吃呢？上面还带着不少肉呢。5 o" \; n5 [' y7 ?1 Y5 C
/ x' _1 r& s, y ★马老师：煮汤吃。1 t, {" D4 ^0 {+ t
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☆空格：红烧鳝鱼吃完了，好吃。我和老公都没吃够，我对自己的煮妇手艺终于有了信心，谢谢马老师。 4 o9 d. A8 x+ O. a" R) a & w9 P2 j( e6 X3 o( Q ~( ? 女儿也吃的还不错，但肯定不够一条的量，我在排骨汤里中放了白菜，女儿不吃白菜，但汤喝了一碗，米饭只吃了一口儿。 ' f. \0 c' Y2 S. |* f2 l& u: B 1 P: I/ J) z/ @ 她现在精神很好，还说下午要去学校跳健美操。刚好还是不要剧烈运动吧，您说呢？ $ f6 \) F/ t1 \* v. }4 f 9 ^/ y. i6 A; w9 l3 L 周一女儿就上学了，中午在学校吃饭不能控制，怎么办？7 z4 w1 q) ~" _
. B& ]; ^% }9 z ★马老师：根据学校的菜，它吃的寒，你晚上就给她吃温性的食物或给孩子喝点2－3片姜煮的姜糖水，它是平性的今晚你就随便烧一些可口的饭菜。3 O+ Y% X/ g; z; r- [6 X3 b) h4 ~
6 M) I' D( m. @/ d; h 过几天再跳体操吧，要不然跳后咳嗽肯定会加重。+ S8 p j5 r0 Q" o/ T5 w7 z5 P
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☆空格：我会继续给女儿拍背的。现在她咳嗽好些了。这个拍背在平时做也是不错的保健吧，我是根据您那篇中年保健上的后背撞墙得来的。/ ~5 S n( X) S, a* x4 x
1 X- E0 \; z( X" O' r3 Z1 O1 a 早晨我嗓子疼得厉害，后来慢慢自己好一些，上午吃了个烤桔子，效果不明显，我应该是寒和虚的吧。中午吃了鳝鱼后觉得腰不那么酸痛了。我是在前天晚上给女儿按摩的时候弯了会腰就开始酸痛，这毛病月子里落下的，那会儿给女儿换个尿布都腰疼。鳝鱼是适合任何人任何情况下吃的吗？7 c6 m: S& L1 d
4 H/ r' r5 l9 P: \: d% [3 E ★马老师：是的，男女老少都适合，慢慢你就会迷上鳝鱼的，还有对虾，你再去试试一次吃一斤后的感觉。 ! t9 K1 D. x/ L, E( m4 s$ Z / F' e" D1 X; A& d2 `2 I" m ☆空格：太好了，一个星期后我再试试对虾。过新年的时候回去我要在我们家和老公家的家庭聚会上露一手红烧鳝鱼。* W& z7 [$ P, c& u* q& W
6 ~% \! d& K/ p: o 以前总觉得只有素食才清淡，所以我们家的菜很少用肉，自从老公查出了脂肪肝更是忌讳荤的东西了。 * F2 d; r. T* U7 H) H9 P8 q; x 5 v) g/ e0 d( G" T/ [7 r ★马老师：你最好再把补品做起来，全家老少都可以吃，还可以治疗你老公的脂肪肝，让你老公再配合背部撞墙，身体就会越来越好。 % w+ Q% C8 ?! F" B8 Q( a4 F' ?' H, I: D# G1 S
每晚泡脚以后也要成为你们全家都做的事，长年坚持，你们一家都会健康少生病的。身体好了，孩子的学习会变得轻松，家人的脾气都会很温和，这样你们就会永远是其乐融融幸福快乐的一家。 4 B, M1 u3 ]5 @( H! |( f6 v: a; r 9 T0 [* m; K6 E( o. b- r" D8 ` ☆空格：谢谢马老师。晚饭做了猪肝汤，女儿不喝，只吃了一块排骨，半个馒头就啃了个边，其它什么也没吃。这不吃饭是老问题了。您给个主意吧。% O; b& D q7 p* d
% \7 ]" j, b& B! L" n+ ~! P 您说的补品是鳝鱼和对虾吗？希望给我们多介绍些。 " s+ l! G. i1 l P3 P4 y, K$ f" ` c+ l; t0 y% g) z
★马老师：你没好好看文章吧，（关于补品）在 喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）讲的非常详细，你去看看。( m* }3 y' i/ j- M
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猪肝可以烧菜吃，如猪肝炒韭菜、猪肝炒蒜苗等，还可以卤猪肝，方法多样，要学学烹调，这样家人受益，孩子爱吃就吃的多了。买些做菜的碟片看看，电视里也经常教，多练。 & t1 o- o y# n8 H7 u% X7 J3 M0 K3 A. l: I& m N2 w6 l
向宝宝妈妈们推荐马老师的食疗方法，大家可以在论坛上搜索马老师发表的帖子，在育儿论坛上也有！$ g' f1 B' j. r/ v2 v
) ^8 l* p% G+ Z* V8 r; G 我本人和宝宝是马老师食疗法的受益者，以后有时间，我也会学楼主把和马老师的往来邮件贴出来，给大家参考，我宝宝的主要问题是体质寒凉、常感冒，胆小加疝气。近一个月来的调养，宝宝体质已经改善了很多，吃饭多了，特别是活泼很多。这几天也感冒咳嗽了，今天中午睡没多久就咳醒了，晚上看到马老师的回信，在育儿论坛上找到孩子咳嗽的食疗法后，马上给宝宝吃了个烤桔子，之后麻油姜末炒鸡蛋配饭汤吃下，再泡泡脚，拍拍背，很快就入睡了，现在睡了近两个小时都没有咳嗽一声，我们心宽很多。 3 @2 o8 ^8 }2 {& T+ o) \# V, L/ Y8 i
好好学习，就不会急病乱投医了。很幸运来到民间中医网，很幸运碰到了马老师！ ; i) I9 H% C& r+ N& H % I8 x+ P9 c4 _0 w3 Y) N7 k8 N6 r. f0 n: x
