: l) k& P9 j: H8 y, i 女儿从二岁多开始身体不好，爱感冒。四岁之前更是，动不动就打针吃药，那时女儿一用抗生素就小脸匡白，更加不爱吃饭，自己深知药的危害可是孩子生病了怎么办呢。后来只有女儿稍有感冒苗头就赶紧用中成药给压住，自觉找到了好办法。可总觉得女儿胃口不好，天一凉手脚也凉，容易感冒。到了民间中医网知道了自己一惯的做法是不对的。刚巧看到了马老师的关于冬季不要给孩子吃紫菜和胃口不好孩子的冬季调养，觉得日常调理就可以治病防病真是太好了。# B$ t) ~8 {* a, C$ @- @* h
" o. T6 L" m$ d2 K& R 我把女儿没吃药三天感冒就好了的事告诉了我母亲和哥哥，他们都很惊讶没吃药感冒就好了？觉得我养孩子这么谨慎的人怎么敢孩子病了不给吃药？) _5 T p; j0 R) m
8 m1 h/ [: n7 [5 K* K8 q 女儿是幸运的，遇到了马老师，三天没吃药，感冒好了；我是幸运的，遇到了马老师，温和地拉着我认识了食疗；我的老公是幸运的，因为他老婆遇到了马老师，哈哈。 ! s# u8 _* _& S. N 9 z) ?9 c' d! X! U. L 这是女儿感冒发烧三天来马老师和我的邮件，发上来和大家分享： 作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 22:47 标题: 2006年12月20日
5 N4 F8 l4 M& \4 } O/ B- |1 f 明天试着做个鳝鱼。 . X0 Y0 M7 h4 n) K6 \! V : E; O2 x# D: U. N: I5 C( c5 h4 T
★马老师：你试试搓热孩子手上的大鱼际处，每只小手搓上5分钟，大鱼际知道吧，就是大拇指下面的这块区域，你做好后告诉我情况。# }9 f9 Z# I/ w( q$ x
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☆空格：就刚才回个信的功夫过去汗就没了也不热了。怎么回事？ 4 m% l- B$ ]/ A2 W + {4 t$ F! w. Q, o- K! h1 i# `
★马老师：孩子是不是不发热了？给孩子多喝些温水，晚上不要再受凉了。2 f% g# r- G" m& T& ^
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☆空格：还发烧38.6度。 ! w% h' ]8 u- R0 V5 r# x: c8 P: g " G0 Y' ^1 c: w% Y7 q' W
★马老师：孩子发烧有个特点：只要孩子发烧时手脚冰冷，面色苍白，说明孩子的体温还会上升，如果一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温，家长遇到孩子发热时的处理方法有：8 ~; y; O9 O; J. E. G7 e
' M% k z% K2 K/ v3 P# I/ n 1、对一岁半之前的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长在孩子睡着后，用大人的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸均称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水。* R3 m7 Q. I# P% ?# |
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2、多数孩子还是受凉感冒引起的发热，孩子发热时手脚是冷的，舌苔是白的，面色苍白，小便的颜色清淡，家长可以用生姜红糖水袪寒，效果是不错的，发热的孩子生姜红糖水里再加上2-3段切成一寸长的葱白，与姜糖水一起煮好后给孩子喝，葱白有发汗的效果。; O, g& c$ P: w- N5 V$ D. f2 T
) X" y# l$ a& e9 ^, `- \4 P$ p1 M2 X 3、如果孩子发烧，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红，说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水，给孩子喝，能消内热，只有大量喝水，孩子多解几次小便，小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出，体温就会下降，所有上火的症状也会好转。 ; r+ I) a' O8 g7 q8 Y, M; j8 B3 ] ; A! b h/ i1 \. Z' o 4、2岁以上孩子家长帮孩子按摩，先搓孩子的脚心，把热往脚下引，把孩子的脚搓热了，然后再搓孩子的小腿，上、下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、膀子、后背，最后将孩子的两只小耳朵搓搓热，再搓搓孩子头顶正中的百会穴,家长在帮孩子按摩时不可太用劲，轻轻的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水，如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、热，给孩子的身体散热。如果孩子还是手脚发凉，说明孩子受寒较重，可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多伴都能降温。; f6 U, v# s: }) m: S; C2 y4 g
7 w* s% W$ F# b3 b7 l 家长一定要记住，孩子的经络是很通畅的，长时间的按摩会造成孩子气虚，所以按摩是在喝了葱、姜、糖水孩子身体有了热量，身体已不太虚的情况下再按摩，这样效果好，又不会有任何的副作用，按摩到最后要求家长再帮孩子将两只小耳朵搓搓热﹑搓百会穴，这是一种补法，是提气的，所以放在按摩结束前就是为了防止因按摩下肢过多造成的气虚。 g+ s6 o" s1 U) B0 ?0 Z! H
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5、孩子感冒发烧后会影响消化系统的功能，会使孩子食欲下降，所以生病后要给孩子吃一些清淡的稀饭、面条,鱼、虾、肉都要尽量少吃，等孩子病情稳定了，好转了，再慢慢地补充营养。 S' h/ s/ f# K
5 G1 L! C: ^0 c) \8 {% b5 x! | ☆空格：能给她吃些返魂草颗粒吗？ " y2 a* A/ C/ m8 G& q; L9 Z3 ` ' l6 I6 O2 Z* }( Q
★马老师：这个药是什么成分？你孩子的手脚是凉的还是发热？试试我上面说的情况，你孩子只是感冒，不要过于着急，我儿子有时感冒我还要折腾几天才完全摆平，注意观察，不超过39度5，先不要用药。: U2 P6 E3 N# @* p, u% w) {
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☆空格：成份只是返魂草，功能主治：清热却痰，镇咳平喘。用于肺内感染，慢性支气管炎，喘息性支气管炎，急性呼吸道感染。3 s; ^7 W+ }' {4 i B
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★马老师：孩子的手是热是冷？ ' v$ v; V" y! Y w$ D 3 A7 |1 w9 P6 q0 D7 {5 y8 j! ~
☆空格：马老师，不好意思，这么晚了还麻烦您。 - E* p% W, I+ _5 ~" C4 b9 n 6 [# I1 A# N! |+ X 现在女儿的手是热的有时有些潮，脚的温度还可以，但她自己总说脚凉。舌苔是白的，昨天脸发红发热，今天脸色锈，平时就黄黑，现在更是。小便黄，味比较重。您看这不是就有些矛盾了吗？ . F7 M. R5 [) X( [3 ^' D 0 X7 P' W; @3 ` F ★马老师：没事，多给孩子喂几次温水就可以了，帮她按摩了吗？ ( P- d+ T1 J) U, ?9 j5 K7 U 7 \" R% D6 O/ i# [3 H- g ☆空格：您是说从脚一直往上按摩吗？没有，她已经睡了。只是睡得很不踏实，说话声音大些，都会醒，还做梦。现在还要给她按摩吗？/ K- V) _) p! w5 {
) Q8 m$ G9 _7 A1 V 她现在是不是即受凉也有内热才会有这种矛盾的症状啊？这样调理起来就更困难了吧？ * x/ W8 I1 Y7 A% ?% x/ } $ y- V0 z2 s3 f$ q5 _ 我现在怎么总觉得明天一早就会好些，到下午可能就又不大好了。明天要不还别去上学了，累了或染点细菌就更不好了。您说呢？ 4 \ Q' s$ S$ d5 R $ u: M" I9 m, I, d ★马老师：孩子明天肯定是不能上学了，休息三天应该会好的。4 y# R" Z+ ?$ L, ?
2 B+ n6 S# |$ P$ D5 u+ [5 Y& Y; V" N ☆空格：您是位非常宽容、平和而智慧的妈妈。我需要和您好好聊聊，学习学习。1 w' v. I3 ?( O4 s2 F
. c+ N% e! I1 [+ f4 Z5 n0 n ☆空格：马老师，小麦是性凉的，是不是面制品，象馒头、面包都不能吃啊？鲫鱼是平性的，但您说它是发的，也不能吃。我还是晕晕的。您有这方面的介绍文章没？给我学习学习。 + [: m" Q+ [9 A: G) J8 A* D' V5 [! w. V- j+ w4 O
看了您关于喂奶妈妈食疗的文章，感觉自己真是个糊涂妈！您这个老师我认定了。我已经把这篇文章介绍给了我的妯娌，孩子刚二个多月。8 g/ \1 W! z. i) W4 {4 o; O/ i
! Q" N7 h# L# j, z4 y4 ?1 F ★马老师：我为什么能搞食疗，是因为我的身体过于敏感，我在南京长大，平时很少吃面食，可到了北方老公爱吃面食，我也只好跟着吃，只要连吃2－3顿肯定身体就不舒服了，老公天天吃都没事。鲫鱼一吃，我的头就发蒙，气往上窜，河虾吃多了，嗓子会痛，鼻子会流血，而我吃鸡尾虾或对虾，一吃就是一斤，经常把它当饭吃，吃后，人马上感觉轻松，特别是腰，暖暖的非常舒服，我说的很多东西你是在任何地方都找不到的，是我自己感觉出来的。你到民间中医网上的理法方论栏目去看看，上面我介绍的是大人的保健文章。/ s. P L- F% b) j/ G& Q
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☆空格：文章我前天就拜读过了，很受启发。我今天也有些嗓子疼，是不是也不能喝鲫鱼汤？ F4 [- L. h: b$ P# R& x
! |8 X6 s! j" f& e4 K ★马老师：是的，鲫鱼不是好东西，现在的河鱼污染太厉害，从这个角度来说海鱼要比河鱼安全的多，海鱼微量元素含量也高，所以最好只吃海鱼，但一周1－2次就可以了，多吃同样上火。我最喜欢的就是海虾，不过北京只能买到死对虾，我的做法是，将一斤对虾剥成虾仁，打入一个鸡蛋，再放一些葱，放盐、料酒，搅均匀，放入锅中大火炒上5分钟就可以出锅了，每周我要吃上两次，卖虾的人都认识我，我总是去买虾。你们三口之家一顿的量不应少于一斤半。长期吃人会有精神的，只可惜北京没有活虾，白灼虾就要好吃的多。鸡尾虾就更好了。 0 f' _# N. F. u ! v' e0 R2 J. N) c; Z- r 孩子现在没在发烧吧，你也泡泡脚，出出汗，多喝水，早点休息吧。 : c, J5 ~2 t$ L/ j3 q! l5 ]% {' T6 z6 B- P4 X: r6 [8 x
% _3 G+ V9 g! H, N- i" r* Y! ~9 {+ G 作者: 五味堂主 时间: 2008-1-12 23:02 标题: 12月23日
* u( V n" s* t- T+ d6 V6 K 过几天再跳体操吧，要不然跳后咳嗽肯定会加重。 3 A+ T& \* w Q, K( E2 e0 C: e! V0 G/ B6 ~3 L
☆空格：我会继续给女儿拍背的。现在她咳嗽好些了。这个拍背在平时做也是不错的保健吧，我是根据您那篇中年保健上的后背撞墙得来的。7 R5 V: g/ @3 x; E! L6 @/ ?; A3 g
5 b' l4 u: A! n: C- W8 v' N7 v3 U( r 早晨我嗓子疼得厉害，后来慢慢自己好一些，上午吃了个烤桔子，效果不明显，我应该是寒和虚的吧。中午吃了鳝鱼后觉得腰不那么酸痛了。我是在前天晚上给女儿按摩的时候弯了会腰就开始酸痛，这毛病月子里落下的，那会儿给女儿换个尿布都腰疼。鳝鱼是适合任何人任何情况下吃的吗？/ H. z" g! `/ @8 e/ m* o
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★马老师：是的，男女老少都适合，慢慢你就会迷上鳝鱼的，还有对虾，你再去试试一次吃一斤后的感觉。$ z- o) s& M$ N/ M& a
7 p: r. l. R) V% |9 s ☆空格：太好了，一个星期后我再试试对虾。过新年的时候回去我要在我们家和老公家的家庭聚会上露一手红烧鳝鱼。 $ f* j- R" A+ i' v 0 q9 {# i Y5 d* I- c- X 以前总觉得只有素食才清淡，所以我们家的菜很少用肉，自从老公查出了脂肪肝更是忌讳荤的东西了。 8 h# z6 |: L& [; D - `! s) B: l" D* U' `$ R- z* F ★马老师：你最好再把补品做起来，全家老少都可以吃，还可以治疗你老公的脂肪肝，让你老公再配合背部撞墙，身体就会越来越好。 : c! _: p% k" Y* a: K) ~9 x# T2 u" V$ N. |, r8 v# A
每晚泡脚以后也要成为你们全家都做的事，长年坚持，你们一家都会健康少生病的。身体好了，孩子的学习会变得轻松，家人的脾气都会很温和，这样你们就会永远是其乐融融幸福快乐的一家。- r- J6 J( \5 c
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☆空格：谢谢马老师。晚饭做了猪肝汤，女儿不喝，只吃了一块排骨，半个馒头就啃了个边，其它什么也没吃。这不吃饭是老问题了。您给个主意吧。, z4 I( w0 s' E& j" x4 o! i" t
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您说的补品是鳝鱼和对虾吗？希望给我们多介绍些。3 }" z% C% u& o4 J) x" H
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★马老师：你没好好看文章吧，（关于补品）在 喂奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）讲的非常详细，你去看看。1 \% F3 N t9 q6 q
! r, ]1 n2 W2 x: f 猪肝可以烧菜吃，如猪肝炒韭菜、猪肝炒蒜苗等，还可以卤猪肝，方法多样，要学学烹调，这样家人受益，孩子爱吃就吃的多了。买些做菜的碟片看看，电视里也经常教，多练。 7 L9 a$ G# y( _6 F) k- v4 n E# p& t/ k; z& Q- d( b- e 向宝宝妈妈们推荐马老师的食疗方法，大家可以在论坛上搜索马老师发表的帖子，在育儿论坛上也有！ / s$ s( ]" e# E$ T' L/ A$ a! K |) C& ` K) g; y; a- } 我本人和宝宝是马老师食疗法的受益者，以后有时间，我也会学楼主把和马老师的往来邮件贴出来，给大家参考，我宝宝的主要问题是体质寒凉、常感冒，胆小加疝气。近一个月来的调养，宝宝体质已经改善了很多，吃饭多了，特别是活泼很多。这几天也感冒咳嗽了，今天中午睡没多久就咳醒了，晚上看到马老师的回信，在育儿论坛上找到孩子咳嗽的食疗法后，马上给宝宝吃了个烤桔子，之后麻油姜末炒鸡蛋配饭汤吃下，再泡泡脚，拍拍背，很快就入睡了，现在睡了近两个小时都没有咳嗽一声，我们心宽很多。% D, L. O* I8 E5 z
