|
管理员
- 帖子
- 1991
- 精华
- 43
- 积分
- 3668
- 学习进度
- 3668 点
- 累积成绩
- 91 点
- 学术经验
- 1 点
- 性别
- 男
- 来自
- 五味堂
- 注册时间
- 2006-8-6
|
6楼
大 中
小 发表于 2008-1-6 12:12 只看该作者
咏春拳的马步 6 i, ?7 W8 c9 }% a$ q3 T
咏春拳的马步共有“二字钳阳马”和“双弓钳阳马”两种。钳阳马各家开步大同小异8 u* P. S( M/ J. r
，按照宗师梁赞所嫡传的正确方法应是双腿直立，双足与肩同宽，以脚趾为轴心，两脚跟向左右旋转，形成“八”字形。接着以脚跟向左右旋出成反“八”字形，再以脚尖为轴心的外旋半步成“11”字形，然后开双膝微弯，提肛收臀，股骨内收，沉腰含胸，意守丹田，即称为“二字钳阳马”。
|
