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欢迎您光临 五味堂 (www.wwt.com.cn)!济世之道,莫先于医;疗病之功,莫先于药…… 五味堂 宗旨:【传承中医中药国粹,弘扬气功武术瑰宝——致力于全民健康!】五味堂网站是提供传统中医养生保健知识、经方秘方验方、中药草药知识、医疗保健气功、武术气功、传统拳械、易学边缘知识等,供网友、会员继承、应用、研究、发扬祖国传统优秀文化的网上交流平台……网站正在逐步建设完善,现已开放注册,欢迎有志于振兴中医、弘扬国粹的同仁莅临指导交流,共同研讨、提高。也欢迎所有信任和支持传统中医药、民间中草药、武术气功的朋友经常来 五味堂 了解、学习、交流。祝大家健康快乐 ^_^
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怎样尽快练出丹田气——八宝门培元功(转载)

这不是什么病吧?

1.  在练气功是左右两边气感强弱不同: {# p- ^$ V8 i2 e5 y+ {+ e
2.  眉心到鼻尖处在晚上好象有一条筋一伸一缩的.
1 t8 x( x0 {0 n0 i+ ]3 V3.  食欲没有以前强了,有时感觉肚子有股很热的气从下往上涌,不怎么想吃东西.9 {: ^4 ?' O1 s% o8 x
4.  连续练的时候有时会听/感觉到后脑中部有小拇指尖大小的一块在挑动(好象有人在吹泡泡)
) R3 w" P" S5 N) F0 ?2 Q& a# D8 }    我这不是什么病吧,我没经验啊

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引用:
原帖由 liurunfu2008 于 2007-5-17 19:35 发表4 E9 ~# C! F* \" x( h& ^9 I2 P  \
谢堂主!您哪里人?能面授么?
9 t/ M' E6 J/ P.
/ n" R2 i3 S" x) ~$ y/ S        我是四川人,目前在浙江。
9 c8 b; ?' s& }0 c
) x5 m* E0 E5 \% y  e( E  P        在气功上,我只是一个爱好者和实践者;作为一个中医,我很希望将中医气功保健治病的方法普及发扬,很希望能搞些传授交流的活动,但是我没有“资格”教人、更没有必要去触怒呼风唤雨、主宰我们小老百姓生死大权的吃老百姓供奉的人。只能通过这种和平的方式交流一些方法经验、谈谈自己的认识,先让一批愿意投入学习的朋友丰富一下知识,为练功增加一点好处。
$ N1 T, ?8 L; E  M. h; V
8 |8 S/ S& [# r  h2 E8 ?        我个人认为,气功不可冒然自学,但是只要学习了一定的基础知识,完全可以从简单的功法着手练习。气功就是比体育锻炼多了一些意念和协调要求,也可以算是一种高级的体育锻炼(但是体育锻炼不能等同于气功锻炼),所以也不必将气功视为洪水猛兽,处处谨慎,那反而不利于练功。
尝出五味淡,品得菜根香。
阴阳五行数,乾坤一壶天。


真味是淡,至人如常;
无过是功,无怨是德。

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引用:
原帖由 z5616990 于 2007-6-10 05:46 发表
# y3 S7 f) ]/ o. D5 h1.  在练气功是左右两边气感强弱不同
% c9 f1 a8 }: x4 k4 u. w2.  眉心到鼻尖处在晚上好象有一条筋一伸一缩的.
+ D/ T: g6 {8 O7 l' p) G3.  食欲没有以前强了,有时感觉肚子有股很热的气从下往上涌,不怎么想吃东西.5 e; g, d& \8 F! k. j
4.  连续练的时候有时会听/感觉到后脑中部 ...
" u' P+ C; t) C% y
.$ h# q8 S2 l( Z4 s3 q$ [4 M/ e
        先要看以前有没有类似症状的病证,如果仅在练功中出现,这些都是气感、触觉的表现,不要理会、不要想它,按照功法要求继续练习。
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        顺便提示一下,同一问题或同一话题请勿重复发贴,这样会增加管理的难度和查看回复时间^_^
尝出五味淡,品得菜根香。
阴阳五行数,乾坤一壶天。


真味是淡,至人如常;
无过是功,无怨是德。

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人生五味,从其名。  阴阳五行,从其数。平常之心,从人道。
& h0 ~/ ?: k9 T% I* D          堂主,心性可嘉!

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疑问

在这里是顺腹式的呼吸,而在返还功那里是逆腹式的呼吸。到底哪个正确?

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