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真气运行法"周天歌"及详解
微撮谷道暗中提,尾闾一转趋夹脊; ( {# N4 Q% _8 k & P# c9 V e+ E0 R) b5 b5 o玉枕难过目视顶,行至天庭稍停息;6 c+ X0 H& V5 D% T( m 2 v! S0 b* N: q眼前便是鹊桥路,十二重楼降下迟; / `- u+ ~: x4 ^9 G% }. h y+ B! V) N0 S7 I# D8 f 华池神水频频咽,直入丹田海底虚。
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