五味堂主，你好。# k/ k( }' Y; P# q/ Q( B6 Z
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我可以学气功吗?
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5 e1 ^# R/ Q6 [  ]已经病困十年，时值而立，仍养病在家，无法自立。曾离家学佛，惜体质不堪，半年后吐血而归。继而自学中医，初始颇效，再则不知如何下药而两顾阴阳。太极拳和瑜加常练而无大效，难以逆转羸弱。对气功一直有厚望，可是多次尝试，不得其益，反失信心，私意此体质不适于练功。然心又不甘，况舍此凝神积气之法，不知更何有它途，可望振衰起颓？数载沉困，举目茫茫，请堂主指点迷津！
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病史：始于青春期时的焦虑抑郁症。（后来学佛，方除此心病。然而是身体衰败的起因。）
0 v- ~6 J( c. Y　　　消化系统病。2 H- v" z# J- [/ x4 Z
　　　肺结核，至今未钙化，2 N+ k( @4 X1 [$ s& i' Q
　　　大气下陷，（服补中益气加味，大有好转。然而仍不任劳累。）. J: N' j- q* B
　　　前列腺炎，遗精。均五六日一次。; ^' O0 r4 p) |4 v( T' a
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现在的主要痛苦是，不能久立，久坐，稍久则陷，（这也是我练气功的障碍。）甚则脐周鼓凸，气陷时精神亦散乱，思维不能连贯，息弱。（用各种药也没有根治这个问题。而且现在还有一个火逆的问题，稍服补气的药就会口苦头眩。）不能多劳，多思。因为这些缘故，至今不能上班，因为没有一个上班的地方可以让我坐一会躺一会的。9 L7 L: k0 G9 \& E" C. ?$ X

. ^: N6 p! n! ?' [' b% o) T/ K+ P不知我这样的情况是否可以练功？不知我该怎么办才有出路？请您指教。

首先，要找出你心中最担心的是什么？放心不下的是什么？先放下。
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这就可以练气功了。
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练气功需要内心清净，你内心清净吗？如果不，就先定时练易筋经、六字诀，空余时间练习 “ 8 ” 字行功。如果结核还需要治疗，可以用狼毒鸡蛋方（必须用粮食喂养的土鸡鸡蛋）。——仅供参考
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若要衡量轻重，治心5分、治身3分，剩下的随他去。不要悲观环境、不满身体，那都是自己心里想的：“ 境由心生，随缘自在 ” 。

我一般的时候都算是平静的。没有什么胡思乱想和太多的欲望。就是有时候想想身体起色不大有点着急。另外，有时候会很想有一个女朋友，仔细想想就是很失落的时候软弱地想找个人陪。这个念头是可以克服的。经济上的事我不当成负担，因为总要等身体能扛的住再谈工作。
! f" l$ @8 m. Y3 n3 ^3 E我有很强的愿望想学气功之类的修炼法。如果可能的话，我会在这个路上一直走下去。在我以前很痛苦的时候，我发现这是我的出路。当时因为看了南怀瑾老先生的书，所以才去学佛和学医。想从传统文化里学一些东西。利人利己。
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+ ^" U2 N9 }. b! W, J0 |+ [5 y, B我的结核没钙化，但也没什么活动。六七年了，一直没好，看来光吃西药不养元气是不行的。我现在每天吃山药半斤，希望慢慢补起来，自然痊愈。陈樱宁介绍过这个方法。但是还要听您的意见，如果你认为直接攻邪好，那我就用这个方子。用量和做法？, `1 O& j0 p9 c& Q: ^
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我想直接试一试真气运行法，辅以动功。因为以前做一些动作，容易累，而且不觉得怎么补益。这是我自己的想法，不过还是听你的。我按你说的办。请指教。

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9 }, t/ B* G5 N) w        肺痨与正气虚损、情志抑郁有密切关系。抗痨药物虽然有效，但是副作用大、治疗周期长，也会导致部分人痨病虽愈、却落得终生羸弱。气功能通过对精神情绪（心）、呼吸循环（息）、体能体质（身）的调节，主动锻炼、自然提高机体素质，对治病健身大有帮助。
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* z. A/ M& W) Y! I# S. }        选择气功也与选方用药一样，对证效果就好，不对证效果就差。认为气功不能治病强身的与认为中药不能治病保健的观点、与认为某种功法是万能的与认为某个药方是万病有效的，都是不正确的看法。辨证是中医的特色之一，辨证选功是医疗气功的特色之一。' W# }2 C* s/ ~4 q

3 L: F. F  u/ v4 F        真法或内养功都是痨病不错的选择。如果对真法了解多一点，就从真法开始也行。练功如果觉得累，可以减少练功时间，适当增加练功次数。随着体质的改善、对练功的适应和功力的增进，就逐渐可以自然延长练功时间了。
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6 k3 U- ?) O& M/ B7 k2 u/ D( T4 b- X        狼毒鸡蛋的炮制方法已经通过站内短信告知，请查收（目的主要是避免临摹乱用导致事故，毕竟狼毒是大毒之品，不辨清病证、使用不慎可能会出问题）。' k2 |( V; W, h( \, V+ W/ ]2 S

; p% r; |! @7 }1 M        注意炮制过程中不要让狼毒水浸染食具，用过的药水和锅等工具要用清水多次浸洗，没有必要的最好弃之不用。  V, G1 x- E# _2 ^# c

) A! c* Q3 c9 ?# s7 Q# Q) O        每日早餐半小时后温食一枚药蛋（隔水蒸热即可）。如果体质虚弱，开始可以隔日食用一枚，一周后没有任何副作用再改为每日一枚。体健纳佳不必忌讳，每日但食无妨。本方只要严格用药、依法炮制、对证使用，不会有任何副作用，可在2月左右改善体质和食欲，效果明显。
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        用上方3～4月后复查一次。
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0 S1 `9 C  B- J8 P: t( b$ I        需要注意的是：治疗期间饮食要酥软、容易消化。辛香燥辣的要忌口，大荤的不要吃，如果忌口的东西会使饮食无味，那就斟酌少量使用，一旦可以不用就停用。如果对鸡蛋消化不好，就用焦三仙加鸡内金汤（焦山楂、焦神曲、焦麦芽各20g、炒鸡内金10g煎汤）伴食药蛋。

看堂主写了这么长的帖子，很感动。无言以谢。