這是一篇朋友轉寄來的一封mail：
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7 B7 [! G6 g' ~' ^8 i8 Y9 S 愛愛在約七個月左右時第一次發燒，幾次高燒至39度多，原本就知道小孩發燒是正常現象，但一次接一次的發燒時，第一次身為人父母還是真的會擔心小孩會不會發燒到頭殼燒壞，終究還是凌晨子時跑醫院，醫師診斷依小孩子的成長時間推算判斷為玫瑰疹，只要燒幾天後發疹就會好了．
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( `9 ^6 S; n3 i) M6 @- I ^ 大都數為人父母的只能依賴醫生所開立的退燒藥，反而會造成小孩子在提升免疫系統的抵抗力受阻，還是請你看完以下朋友所寄來的mail．
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D3 y- I* _4 I( |# b, A: m3 D發燒為良藥篇 六十七 謝美芳% h1 S$ Z' K! _/ i
7 d, W; j8 l. c- i 孩子感冒發燒是讓父母最頭痛的。在季節變換或是感冒流行時，常常是孩子們一個個的病倒。 9 G/ J' f/ j' s# j( I
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孩子感冒，大部分的父母都是馬上帶去看醫生，吃藥打針。有些孩子更是長期離不開感冒藥，但常常是愈吃愈糟，身體變得毫無抵抗力。 3 I# V K0 ]& f+ V
% W( Z$ D6 s, ^# i; a 西方醫學的鼻祖希伯拉底(Hippocrates)曾說 "如果有發燒，我便能治癒所有的疾病"，這種乍聽之下令人無法相信的說法又是怎麼解釋呢?
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湯姆‧克梭醫生在他的一篇醫學報告 "以發燒來康復"(Fever as Healer)中指出:發燒 是身體在消滅感染原或毒素同時在修補這些感染原所造成的傷害時所產生的現象，所以讓身體自然退燒是很重要的。身體在消滅感染原及毒素的同時，免疫功能也大大的 增加。如果用藥物壓抑而沒有讓發燒的過程自然退燒，則身體會愈來愈弱，最後沒辦 法抵抗任何的疾病。
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免疫功能讓身體發燒和發炎來消滅和消化這些陳腐的組織，同時將這些消化後的廢物排出體外。所以小孩子常常有皮膚病或流鼻涕、流膿等，這是因為他們的免疫功能正在辛勤的工作。這些廢物如果不被排出體外，則可能引起過敏或一再的發炎。病菌並不會攻擊我們，但是它們會趁身體在進行損毀及清除舊細胞組織時大量繁殖。所以說病菌並不會引起疾病，它們只是靠疾病生存。
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如此說來，發燒確是治癒疾病的良伴。以上醫生建議發燒時如果注意下列事項，則可以讓小孩平安的渡過這個讓身體成長的良機。 ( t; M2 v8 L. T1 T1 j& [
1 \" ] V7 p! Y2 T: p X* [ 1. 儘量讓病人休息，避免不必要的活動，不要上學。注意身體的保暖，特別是身體及腿。讓小孩穿天然材質的衣服(棉或羊毛衣等)，暖到臉頰是紅的但並沒有流汗，不要洗澡。如果腳 是冷的，可以使用熱水袋保暖。 8 S1 k. u1 S; x" K
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2. 飲食儘量清淡，避免蛋白質的食物，如肉、蛋、奶、堅果類、豆類等。以流質為主，如菜湯、草藥茶、果汁(注意果汁的溫度不可低於室溫)。水果、煮過的蔬菜，稀飯也可以。
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另外，少食勝過多食，如果孩子不餓，則不要勉強他們進食。通常食慾恢復即是身體開始痊癒的信號，即使在此時，飲食也儘量維持清淡。
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3. 讓孩子知道你關心他，隨時在照顧他，如此可以免除孩子的恐懼和焦慮，進而可以加速康復的過程。 1 M' t0 |+ ~' M2 g/ j" C; L
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需要注意的是觀察是否有併發症如腦炎或肺炎。不必要馬上用抗生素或退燒藥來退燒。抗生素是用來救命的，卻沒辦法痊癒疾病。在如今被濫用的情形下，只會造成更多的慢性痼疾。使用抗生素只能暫時壓抑疾病，但是真正的病因如果沒被康復，則免疫系統仍處在衰弱的狀態。
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: }0 _) ^. A+ `9 e T/ n 希望這一些資訊可以讓願意或希望使用自然療法的父母們做一個參考。
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附：简体中文引用:
9 C! k% i+ X8 F/ o3 k' K这是一篇朋友转寄来的一封mail：- ` Z2 ], D3 m A! u9 o7 ~
0 q8 `- J9 [8 ^/ h: v/ [ 爱爱在约七个月左右时第一次发烧，几次高烧至39度多，原本就知道小孩发烧是正常现象，但一次接一次的发烧时，第一次身为人父母还是真的会担心小孩会不会发烧到头壳烧坏，终究还是凌晨子时跑医院，医师诊断依小孩子的成长时间推算判断为玫瑰疹，只要烧几天后发疹就会好了．* U( ~0 b% x" F r4 S
& g. k' y" k5 v8 A' x 大都数为人父母的只能依赖医生所开立的退烧药，反而会造成小孩子在提升免疫系统的抵抗力受阻，还是请你看完以下朋友所寄来的mail．6 f- \' O; n8 u1 Z: \
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发烧为良药篇 六十七 谢美芳
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孩子感冒发烧是让父母最头痛的。在季节变换或是感冒流行时，常常是孩子们一个个的病倒。
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孩子感冒，大部分的父母都是马上带去看医生，吃药打针。有些孩子更是长期离不开感冒药，但常常是愈吃愈糟，身体变得毫无抵抗力。
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西方医学的鼻祖希伯拉底(Hippocrates)曾说 "如果有发烧，我便能治癒所有的疾病"，这种乍听之下令人无法相信的说法又是怎麽解释呢? 6 X! S1 p/ c4 D3 \
& h7 c" q {0 }9 R6 D/ d 汤姆‧克梭医生在他的一篇医学报告 "以发烧来康复"(Fever as Healer)中指出:发烧 是身体在消灭感染原或毒素同时在修补这些感染原所造成的伤害时所产生的现象，所以让身体自然退烧是很重要的。身体在消灭感染原及毒素的同时，免疫功能也大大的 增加。如果用药物压抑而没有让发烧的过程自然退烧，则身体会愈来愈弱，最后没办 法抵抗任何的疾病。
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免疫功能让身体发烧和发炎来消灭和消化这些陈腐的组织，同时将这些消化后的废物排出体外。所以小孩子常常有皮肤病或流鼻涕、流脓等，这是因为他们的免疫功能正在辛勤的工作。这些废物如果不被排出体外，则可能引起过敏或一再的发炎。病菌并不会攻击我们，但是它们会趁身体在进行损毁及清除旧细胞组织时大量繁殖。所以说病菌并不会引起疾病，它们只是靠疾病生存。
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/ j2 V3 K( {3 l# L0 D- F# T 如此说来，发烧确是治癒疾病的良伴。以上医生建议发烧时如果注意下列事项，则可以让小孩平安的渡过这个让身体成长的良机。
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5 f9 l7 V$ c4 A 1. 儘量让病人休息，避免不必要的活动，不要上学。注意身体的保暖，特别是身体及腿。让小孩穿天然材质的衣服(棉或羊毛衣等)，暖到脸颊是红的但并没有流汗，不要洗澡。如果脚 是冷的，可以使用热水袋保暖。
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% D" [* c% E' n1 c) R1 F% T1 B 2. 饮食儘量清澹，避免蛋白质的食物，如肉、蛋、奶、坚果类、豆类等。以流质为主，如菜汤、草药茶、果汁(注意果汁的温度不可低于室温)。水果、煮过的蔬菜，稀饭也可以。- R# v% Q2 M5 V. h& |8 I) K- o5 H
6 i" _# Y( Z; ?0 l" b2 ^3 B' e 另外，少食胜过多食，如果孩子不饿，则不要勉强他们进食。通常食慾恢复即是身体开始痊癒的信号，即使在此时，饮食也儘量维持清澹。 - W$ {" {; r+ J7 h6 G
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3. 让孩子知道你关心他，随时在照顾他，如此可以免除孩子的恐惧和焦虑，进而可以加速康复的过程。
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) ^2 y. [# Q% D8 I2 X 需要注意的是观察是否有併发症如脑炎或肺炎。不必要马上用抗生素或退烧药来退烧。抗生素是用来救命的，却没办法痊癒疾病。在如今被滥用的情形下，只会造成更多的慢性痼疾。使用抗生素只能暂时压抑疾病，但是真正的病因如果没被康复，则免疫系统仍处在衰弱的状态。
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" r% A& H" q4 F! V% n: }% w% T5 | 希望这一些资讯可以让愿意或希望使用自然疗法的父母们做一个参考。' @7 n9 b {2 g, X7 N2 l s* e2 H
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