十二经气血流注歌诀
% q; e+ `% W! n$ A
人体十二经的气血按照时辰流注有一定的规律，中医主要应用于经络辨证、针灸（如子午流注针法）、养生保健等方面；它还是气功、点穴术的必俱基础知识，学习中国传统国粹的不可不知。
& h6 ?& f. t% c! ?+ A, Y
( F+ P: Z S l6 e% ^ 逐经记忆比较费力，歌诀的形势便于记忆。五味自童年时即背诵了这首歌诀，后来于中医、气功武术等方面皆有裨益，几十年来谙熟于心，未曾有半点淡漠。可见歌诀确有利于记忆，现将《十二经气血流注歌诀》录出，共同道参考：
4 |& ^. [& ?! e, W- _1 L8 p" T本帖隐藏的内容需要回复才可以浏览
! B- Y; T3 ]- c( a相关解释
" A: P2 z' c) j1 D/ r9 `8 S: Q. w十二时辰对应当地时间：
5 T+ G% W+ [; J: K$ m; w- u6 |% Z引用:
.8 F! V" y5 S8 V, _
子时：23:00 ～ 1:00 0:00 为正子时
, P5 B e: j2 U: H3 H( i5 _3 v
$ v$ w: W7 @. b9 c" n丑时：1:00 ～ 3:00 2:00 为正丑时' }' g" [* o f. A* ^' p
1 Q$ y% M" w/ M6 G( j' k) ^
寅时：3:00 ～ 5:00 4:00 为正寅时
6 W% `! o6 Z( y% \: A5 P( l( A& k" K; S% Q* \7 j" c
卯时：5:00 ～ 7:00 6:00 为正卯时 . [; {# }( j$ L; X: I3 b! m2 I
+ l C1 M L( n' q; r
辰时：7:00 ～ 9:00 8:00 为正辰时: o+ m/ I- r' |: W
0 O$ t: k0 q& {# @$ L9 I. P5 }
巳时：9:00 ～ 11:00 10:00 为正巳时
5 l1 u5 @* K9 e' o; @$ [5 ~2 ~3 o. y( ?* i% `
午时：11:00 ～ 13:00 12:00 为正午时& x, O5 E, |! r$ B9 O$ Q5 e/ _
5 L8 C: [9 A& i; n5 h% c未时：13:00 ～ 15:00 14:00 为正未时5 O/ t. P D0 |) x
, P0 s! ] j; v W; q3 h5 _申时：15:00 ～ 17:00 16:00 为正申时8 e: l# p' s9 Q* d8 v
( X" o, Z* t# d5 m3 y# i- J
酉时：17:00 ～ 19:00 18:00 为正酉时
4 i |4 Q! {) n0 b; t' w: e% `+ K1 O
戌时：19:00 ～ 21:00 20:00 为正戌时* _2 N+ c- r, m- L
+ s* F7 R- J/ B/ L6 ?亥时：21:00 ～ 23:00 22:00 为正亥时 , R5 q% F0 f5 V2 k, `, C2 s
.
2 q; O3 `. E2 L2 Z: H引用:
.: v& S" g0 B" v( c
参考说明：时间应以当地时间为准，古时记时是用滴漏、阳光等计算当地时间，如果全部用现在的北京时间，会造成某些地区小幅度的时间差。% S8 y# n' x2 Q* a& P, M
8 p3 t9 X! W* {+ t. n肺 —— 手太阴肺经, _! v$ |- Z* A0 Q5 t, d. S+ {2 H
/ x/ D: Z! J/ \' Q" y. P, K; H0 U大肠 —— 手阳明大肠经 Z7 W7 i# a8 C% q7 w/ v
4 ]6 Q+ c1 ?) g! i; ^: h: z胃 —— 足阳明胃经
' V7 |0 d4 V5 _/ R; O! _ h% O$ m+ P; O0 T5 q' u( f5 \
脾 —— 足太阴脾经5 @+ ~% I; R/ t% ?
$ i, { t) R7 s. C+ x' G
心 —— 手少阴心经2 U! ?! g2 ?6 C' `8 z
* \+ l+ P L1 ^! v小肠 —— 手太阳小肠经; a7 V, Z: @. t7 b9 d1 o( ~
: z+ ?2 V8 B4 O" f* y3 \膀胱 —— 足太阳膀胱经. z5 I5 e# T5 @. w* @
, O, G3 G6 J- _' S
肾 —— 足少阴肾经
6 E% X1 {8 c7 s9 P& t, @* G3 k( H k0 k3 P4 P: Y- X7 I
心包 —— 手厥阴心包经" Y+ A/ R; n: O# A- d, ]
, K4 Y3 w1 j y" P* F/ x三焦 —— 手少阳三焦经$ ]7 r- u6 ~/ P1 G
0 Q! O/ _& E$ P( r6 e胆 —— 足少阳胆经 z" s1 n6 r- C- r: B7 T
3 t4 A1 _% e2 }. V$ I# [6 b0 t肝 —— 足厥阴肝经
