很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．
& l  z$ n2 ?1 J/ d但怎么下载呢．+ e  Q& f# ]) t" C' q; L  U+ w% K
( P" z- \& _8 e0 Y7 {9 }1 ?
还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢
' `1 D. u9 t% ^% Y/ y8 |! ~请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载
9 U2 K! b) t. u4 @4 k7 u; L" B; I' }
http://www.wwt.com.cn/bbs/thread-596-1-1.html

谢谢楼主.2 R8 V6 F! l1 ~  T5 P) q5 X
还想请问下,练呬字时是什么音呢.  }& Q. ]+ y' z. t! p5 ?9 V4 y
我看都象是练的哈这个音啊,' v9 V3 e4 ]; V# |7 t( b8 P9 O" b' g
请教请教.
" {0 N; \% ~8 c3 b( i5 b谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表" ?" {/ E* F5 C+ L1 j5 d0 V
谢谢楼主.5 N3 q; W8 T: @) ~: m1 k: \/ \1 F
还想请问下,练呬字时是什么音呢.
% z: t+ R, ~8 C6 n我看都象是练的哈这个音啊,5 }; \; b2 e  H  p
请教请教.% F' N# E  Y8 C
谢谢

; N- Z: Q$ d5 b
呬的读音为：夏（XIA）