很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．) B- R# y7 d2 Q
但怎么下载呢．/ i( H" o! m+ p/ p
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还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢
8 \5 m' x6 M' A0 L请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载
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谢谢楼主.
# U. s/ M$ }7 v. J还想请问下,练呬字时是什么音呢.4 j8 V2 j: R, `! Y- c) M5 k
我看都象是练的哈这个音啊,% B3 o. N1 ?$ H: }
请教请教.8 |: a, I; ?+ ?1 n. q: P- p2 h
谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表
% _- X3 M# ^, p2 x9 r谢谢楼主.4 x% m9 t  v( b: ^; g2 A# [
还想请问下,练呬字时是什么音呢.4 R, c+ W# i2 \2 b: l) a; ]+ ?$ k  r2 U
我看都象是练的哈这个音啊,2 {4 T4 O) f1 i" V
请教请教.4 C  E! u3 U: q1 z
谢谢

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呬的读音为：夏（XIA）