很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．
7 ]  E$ ^0 z# n但怎么下载呢．
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* G" E. Y7 @( \还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢
6 L* u! G) T. K& ~! T$ w% P请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载
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  f( T5 C$ o8 W# `& G; Ehttp://www.wwt.com.cn/bbs/thread-596-1-1.html

谢谢楼主.
- X$ Q& w3 J0 H9 Y还想请问下,练呬字时是什么音呢.
# t. ]. P' r$ X* r& B# f我看都象是练的哈这个音啊,, w- f& B: K3 k# q0 ]
请教请教.
0 W) K$ e& p: M6 `谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表
9 t4 k2 {/ v6 s& A; }+ q# _  I谢谢楼主.
4 d  b% o  [$ s( h  `还想请问下,练呬字时是什么音呢.. E1 j4 `1 D* v- `% P
我看都象是练的哈这个音啊,
# P; d1 s  D" \请教请教.
' \- u% x0 ^/ D2 j: x5 e, F( w谢谢

/ C/ u5 J6 t! g; O+ @  |呬的读音为：夏（XIA）