很感谢楼主发这样好的贴，很有帮助．" r8 Y; O8 |: L& ~# q: V9 [
但怎么下载呢．
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还有，练呬字功时怎么马老师好象读的是＂哈＂这个音呢7 l( p1 w* M9 l
请教

六字诀（马礼堂养气功之一 六字诀养生法-含视频[五味堂整理].pdf下载
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% x5 S( Z1 Y8 l6 e3 Jhttp://www.wwt.com.cn/bbs/thread-596-1-1.html

谢谢楼主.
1 @. n, Q, @1 C, T8 P还想请问下,练呬字时是什么音呢.5 |0 O' Q- e6 \! J
我看都象是练的哈这个音啊,
$ C5 V6 G) k: s请教请教.  B5 Y# p# ?9 I! K& W- C; ]; Z" N
谢谢

引用:

原帖由 心之静 于 2007-7-3 12:01 发表
2 E: P+ P$ c5 o9 y# Z7 G谢谢楼主.
! H- o4 w6 |9 u还想请问下,练呬字时是什么音呢.9 M0 y) i' f  B! ?+ Y  i/ J6 J, M3 I6 V
我看都象是练的哈这个音啊,
( n7 Y# b$ k% n: q请教请教.
4 `4 l4 [, P* b2 X! O/ F# ]2 ?/ A+ ~谢谢

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呬的读音为：夏（XIA）