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小 发表于 2008-8-4 21:09 只看该作者
通窍疗法与抓筋疗法
通窍疗法与抓筋疗法 , j) u7 \; S% s u* C
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现时主流的心理治疗法都是源自西方国家，但香港中文大学与河南省嵩山禅武医研究院依据德建禅师近20年的修行及饮食经验，合作研究出一套中式心理治疗法，结果显示经治疗后，“快乐指标”明显上升，而且肠道健康亦明显改善。这套中式心理治疗方法，是由中大心理学系教授陈瑞燕与北少林禅武医传人德建禅师共同编制及研究，名为“德建身心疗法”。德建身心疗法是源于传统的“少林禅武医”修行方法，配合德建禅师近20年的经验发展而成。此疗法由四个元素组成，包括禅修（修心性、正品德、慈悲行）、饮食（忌食肉、蛋、荤菜及辛辣）、内养功（自然及自为丹田呼吸法等）和通窍（通清窍及浊窍）。德建禅师采用这项疗法近20年，已经改善了很多患者的病情。
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无独有偶，南少林龙形拳第五代传人温国声习武38年，深得南少林龙形拳点穴抓筋疗法精要，温师傅慈悲心肠，医人无数。南少林龙形拳点穴抓筋疗法与一般点穴按摩法不同，以武医对经穴特殊的理解与探索运用，经过几十代武林前辈临床反复实践验证，而总结出宝贵的打通经脉疏经活络的整套心法。突出体现南少林武医对经脉穴位在气血运行中的重要性。可迅速改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除局部无菌性炎症，有助于解除颈部及肩关节软组织粘连现象，有效地恢复颈椎及相关组织的正常生理功能，可在最短的时间内快速解除病变部位的无菌性炎症，减轻颈项肩枕后等部位的疼痛、酸胀、麻木等。有效解除脖子发僵、发硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、肌肉萎缩，上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下、头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等颈椎病症状。有效缓解颈椎骨质增生椎间盘突出的各种症状，以及风湿性关节炎，肩周炎，痛风，陈旧性内伤，等等肌肉、骨骼各部位关节的痛痹症。& ~7 x. |$ ~/ @$ l u! @( @, U( N
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大家知道，人体的运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三种器官组成。骨以不同形式（不动、微动或可动）的骨连接联结在一起，构成骨骼形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。
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z9 e; q) d, v% u5 @1 R 人的运动是很复杂的，包括简单的移位和高级活动如语言、书写等，都是以在神经系统支配下，肌肉收缩而实现的。即使一个简单的运动往往也有多数肌肉参加，一些肌肉收缩，承担完成运动预期目的角色，而另一些肌肉则予以协同配合，甚或有些处于对抗地位的肌肉此时则适度放松并保持一定的紧张度，以使动作平滑、准确，起着相反相成的作用。运动系统的第二个功能是支持，包括构成人体体形、支撑体重和内部器官以及维持体姿。人体姿势的维持除了骨和骨连接的支架作用外，主要靠肌肉的紧张度来维持。骨骼肌经常处于不随意的紧张状态中，即通过神经系统反射性地维持一定的紧张度，在静止姿态，需要互相对抗的肌群各自保持一定的紧张度所取得的动态平衡。运动系统的第三个功能是保护，众所周知，人的躯干形成了几个体腔，颅腔保护和支持着脑髓和感觉器官；胸腔保护和支持着心、大血管、肺等重要脏器；腹腔和盆腔保护和支持着消化、泌尿、生殖系统的众多脏器。这些体腔由骨和骨连接构成完整的壁或大部分骨性壁；肌肉也构成某些体腔壁的一部分，如腹前、外侧壁，胸廓的肋间隙等，或围在骨性体腔壁的周围，形成颇具弹性和韧度的保护层，当受外力冲击时，肌肉反射性地收缩，起着缓冲打击和震荡的重要作用。成人骨共206块，依其存在部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。8 x# H1 `- l3 D6 [8 _4 i
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骨骼支撑着身体，筋联络着骨骼，经络传输着气血，皮肤裹包着肌肉，因此，不管北少林强调通窍疗法，还是南少林讲究抓筋疗法，但二者目的都是疏通经络，改善人体的循环系统，达到阴阳平衡，身心健康。
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