食疗健身歌

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
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萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。- S1 A+ A0 v( @# j. Q% m

9 H' L% h0 e7 Q/ @' P: ^0 t$ s胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。
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香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。
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" a! U5 L, j3 j* R' j$ ~' w蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。% k. w/ r! q8 d" m1 e
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花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。# J0 c$ j; _# M# ~/ p; C1 \

6 I4 f5 T/ {/ B# E鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。, g5 c0 D  R0 T9 E, Q) h3 B. R" y
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。
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  g% T/ W: H4 q6 `# t蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。
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望君自爱多保重，不妨试验健身歌。