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| 新型冠状病毒肺炎的自助自救与家庭防控 |
| 作者 五味堂主 查看 1562 发表时间 2020/2/23 18:19 【论坛浏览】 |
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点此阅读原文 针对疾病，中医的思维，并不是消炎杀菌抗病毒，而是扶正祛邪、辨证论治。 正虚则邪盛，生病后也更重、预后也较差。 正气内存，邪不可干。只要正气充足（免疫力好），病邪就不容易侵犯。 根据新型冠状病毒肺炎的特征，以及已知的传播特点，我们可以采取以下方式进行自助自救，家庭防控。 1、传染源：人人都可能是传染源，消灭传染源显然不行！ 出门戴口罩，高危环境中必须戴N95口罩，与患者同处最好戴加厚的N95口罩、眼罩，最好不要有暴露皮肤和直接接触；讲话保持一米安全距离。 分别用酒精、84消毒液消毒手、肌肤或生活用品、房间等。 苍术50g 白芷50g 菖蒲25g 研为粗末，混匀，点燃熏房间10分钟左右，然后开门窗通风。通风条件不好的房间慎用该方法。 3、易感人群：疫情面前，免疫力越弱，越容易被感染、预后越差。所以，提升免疫力，是除控制传播途径外，更加重要的事。 二、扶正强身 取穴：足三里、关元、合谷 2、泡脚 用法：煎水约10斤，放入泡脚盆/桶，待温度低于50℃时泡脚10～15分钟。泡至身体发热，似汗非汗时即可。 用料： 肉桂3～6g 玉竹15g 生姜5片 用法：煎水代茶。 三、饮食运动 多次、少量喝热的白开水，足量喝水有助于营养吸收利用、毒素代谢物排出、免疫力得到增强。 这是非常重要的一个行之有效的防控方法。 ②、已经感染携带病毒时，自己有可能知道、也有可能由于没发病没有症状，自己并不知道，都自觉自行隔离人群，可以有效防止病毒进一步扩散。 ③、已经发病的隔离意义就更大了。 总结： 消毒洗手，口罩戴对。 运动锻炼，多喝开水。 原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/QzYp-kAdr-rXb49Wzcczug |
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