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| 形意拳简介 |
| 作者 杏林痴叟 查看 6396 发表时间 2006/11/14 10:39 【论坛浏览】 |
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形悫拳原名“心意六合拳”。 据史书记载，系於明末清初，山西省永济县姬际可所创，故当地人名为际可拳。拳名后几经改变，不知究以何时称为“形意拳”。大约因其讲究“心意藏於中，肢体形於外。”“心与意合、意与气合、气与力合；手与足合、肘与膝合、肩与胯合”等，故亦名“心意六合拳”。 [ 本帖最后由 杏林痴叟 于 2006-11-14 15:33 编辑 ] 在三百多年的传承中，形意拳形成了地区不同的特色。 在河南、四川、陜西等地流行的仍称“心意六合拳”。拳势古朴，勇猛刚烈。共有十形，即鸡、龙、虎、马、猴、蛇、鹞、燕、鹰、熊。其基本功为“踩鸡腿”、“鹰熊式桩”等。除单练外，套路有四拳八式、龙虎斗、上中下四把、十形合一、百形把等。 在山西、河北等地流传的称“形意拳”。以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳（、虎、马、猴、鸡、蛇、燕、鹞、鼍、‘鸟台’、鹰、熊为基本拳法。以“三体式”为基础桩步。 内容除五行、十二形单练套路外，尚有五行连环，杂式锤、出入洞等。 （二） 对练套路有五形炮、三手炮、五花炮、安身炮、九套环等。 器械套路有五形剑、十二形剑、五行枪、凤凰镗等。 形意拳理论上要求有八字诀：顶、圆、扣、毒、抱、垂、曲、挺。 发力要求三节九窍合一，讲求三拳、三毒。 行拳简练朴实无华，动作严谨，刚劲有力，六合唯一。并有六方七拳之妙。练到“拳无拳，意无意，无意之中是真意。”，才算是达到六合心意拳的上乘功夫。 （三） |
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